Что делать, если желтые зубы, и как их отбелить

Заболеания

Белые зубы без налёта – признак здоровья не только ротовой полости, но и всего организма. Отсутствие налёта и желтизны на эмали свидетельствует о здоровой микрофлоре ротовой полости. Яркая блестящая улыбка на все зубы считается обязательным признаком успешного человека.

Какие способы позволяют очистить жёлтые зубы от налёта самостоятельно? Как отбелить зубы в домашних условиях?

В стоматологической практике различают две процедуры, результатом проведения которых является осветление эмали. Это отбеливание и очищение поверхности коронки. Вследствие обеих процедур цвет зубов меняется, поверхность очищается от пятен и теряет желтизну. Но суть процедур различная.

Под очищением понимают удаление налёта любым доступным способом (механической чисткой, лазером, ультразвуком, фотопастой или пастой с частичками абразивного вещества).

При правильном проведении способ почти не имеет противопоказаний для применения. Исключением являются ситуации, когда эмаль слишком тонкая и существует большая вероятность повредить её в процессе очистки.

После процедуры очистки жёлтые зубы приобретают естественный цвет, светлый, но не ослепительно белый. Естественная эмаль имеет еле заметный бежевый оттенок.

Процедура отбеливания состоит в целенаправленном воздействии на пигментацию эмали. Как правило, для этого употребляется атомарный кислород, который проникает в поверхностные ткани (эмаль и лежащий под эмалью дентин), взаимодействует с пигментом и разрушает его.

Решая, как отбелить зубы в домашних условиях, необходимо выбрать оптимальный способ, счищающий налёт и не травмирующий эмаль.

Для отбеливания зубов в домашних условиях использует способы, основанные на обоих процессах: очищение коронки и воздействие на цвет эмали. Рассмотрим наиболее действенные и безопасные методы, решающие вопрос как отбелить зубы дома.

Способ № 1: отбеливание зубов с помощью перекиси водорода

Перекись водорода – основа большинства готовых гелей, используемых для отбеливания эмали. Пероксид позволяет успешно отбелить зубы дома без использования дорогостоящих готовых препаратов. Чтобы удалить жёлтый налёт на зубах перекисью, используют два способа: протирание и полоскание. Протирают зубы так:

  1. намочить ватный тампон в растворе перекиси водорода;
  2. несколько раз протереть зубы ватным тампоном;
  3. прополоскать рот водой.

Для полоскания берут треть стакана воды, добавляют в него 25 капель готовой аптечной перекиси (3%-ной). После пероксида полоскают рот чистой водой. В отбеливании перекисью водорода полоскание чистой водой является обязательным окончанием процедуры.

Теоретические основы отбеливания перекисью водорода

Отбеливание зубов перекисью водорода является наиболее известным и эффективным способом. Перекись обеспечивает двойное действие: очищает от налёта и обесцвечивает эмаль. По химическому составу – это вода, имеющая дополнительный атом кислорода (Н2О2 или Н2О+О). В отбеливании перекисью водорода главное действие оказывает свободный кислород. Он легко вступает во взаимодействие с атомами других веществ и окисляет их. Атомарный кислород обеспечивает гибель гноеродных бактерий и токсинов различного происхождения. Поэтому вещество перекиси известно окислительным и антибактериальным воздействием.

Отбеливание зубов перекисью – основа воздействия большинства стоматологических гелей, применяемых в целях осветления эмали. В клиническом отбеливании перекисью водорода используют концентрированный раствор перекиси (до 38%). Такой процент концентрата позволяет получить осветление эмали на величину до 15-ти тонов. В отбеливании зубов домашними способами применяют более слабый раствор – до 10%. Поэтому величина домашнего отбеливания не превышает 8 тонов.

Способ №2: отбеливание зубов активированным углем

Активированный уголь – второе доступное и действенное средство, используемое для отбеливания зубов в домашних условиях. Активированный уголь широко применяемое для адсорбции токсинов и ядов (алкалоидов, лекарств, фенолов, солей тяжёлых металлов) и отбеливания зубов дома. В ротовой полости активированный уголь оказывает двойное действие.

  • обезвреживает имеющиеся токсины и гнилостные бактерии;
  • в качестве абразива счищает с эмали имеющийся налёт.

Как сделать зубы белыми с помощью таблеток активированного угля? Для использования таблетки необходимо измельчить (раздавить или растолочь в ступке) до порошкообразного состояния. Полученный порошок можно использовать отдельно или добавить в пасту. Для чистки щетину щётки окунают в воду и затем в угольный порошок. Налипшим порошком чистят жёлтые зубы в течение двух-трёх минут.

Другой вариант очистки ротовой полости и жевательных поверхностей – разжёвывание двух-трёх таблеток активированного угля.

Способ №3: отбеливание зубов содой

Пищевая сода или бикарбонат натрия также используется для отбеливания зубов дома. Действие соды проявляется в абразивном истирании налёта (эмаль частично снимается) и в антисептической обработки ротовой полости. Поэтому при постоянном применении содового средства эмаль становится тонкой и чувствительной. Появляется болезненность при соприкосновении жевательных поверхностей с холодным, горячим, сладким, кислым.

Как отбелить зубы содой? Для очистки берут соду на мокрую зубную щётку и растирают по поверхности коронки. После процедуры отбеливания зубов в домашних условиях рот обязательно полоскают чистой водой для удаления соды. Если переусердствовать, то появляется кровоточивость дёсен, аллергические покраснения и отёки внутри ротовой полости.

Более щадящими являются содовые полоскания. Для них разводят одну чайную ложку соды в стакане тёплой воды (30-36ºC). Содовые растворы также рекомендуют в качестве лечебных процедур при различных стоматологических воспалениях (дёсен, корней) или для лечения воспалений носоглотки. Содовые полоскания (ввиду небольшой концентрации бикарбоната натрия) не разрушают эмаль и оказывают отбеливающее воздействие.

Способ №4: масло чайного дерева

Масло чайного дерева является природным антисептиком. Эффективность отбеливания у него средняя. Масло не снимает поверхностный слой эмали, но постепенно оздоравливает ротовую полость, восстанавливает микрофлору и убирает зубной налёт. Поэтому эффект от ежедневного применения масла будет заметен не сразу, только через три-четыре недели. Особенностью данного средства является то, что вместе с отбеливанием эмали оздоравливается ротовая полость: пропадает кровоточивость дёсен, излечивается воспаление. Это самый здоровый способ очистки рта и зубов.

Способ № 5: карандаш для отбеливания зубов

Карандаш для отбеливания эмали является наиболее доступным и простым в применении способом отбеливания. Карандаш содержит гель с пероксидом карбамида. Это вещество при свете LED- лампы выделяет свободный атомарный кислород. Он проникает в эмаль и связывающий жёлтый пигмент. Одно применение геля из карандаша позволяет осветлить эмаль на 6-10 тонов.

Способ №6: отбеливающий гель в каппах

Вариантом использования отбеливающего геля могут быть каппы, надеваемые на верхушку зуба на ночь. Перед надеванием каппы наполняют гелем. Чем дольше время воздействия геля на жевательную поверхность, тем лучше проявится отбеливающий эффект. Рекомендуем также ознакомиться с отбеливающими полосками.

Способ №7: отбеливающие зубные пасты

Состав отбеливающей пасты оказывает разнонаправленное воздействие на эмаль:

  • растворяют имеющийся зубной налёт;
  • подавляют минерализации уже образовавшегося налёта;
  • не допускает формирование нового налёта.

Чтобы не решать вопрос, как сделать зубы белыми, необходимо придерживаться ежедневных правил ухода за ротовой полостью (чистить зубы дважды в день с использованием щётки средней жёсткости, и ополаскивать после еды солевым раствором). Кроме того, важно знать факторы, вызывающие пожелтение эмали:

  • излишнее пристрастие к красящим продуктам (кофе, чай, шоколад, черника, свекла, помидоры, горчица, продукты с синтетическими красителями);
  • курение;
  • антибиотики тетрацеклиновой группы;
  • антигистаминные препараты.

Придерживаясь простых правил здорового питания, можно сохранить не только зубы, их цвет, но и собственное здоровье

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Отбеливание зубной эмали: чем оно отличается от аппаратной чистки и можно ли его проводить самостоятельно?

Курение, кофе, крепкий черный чай или бокал красного вина – все это для многих людей приятные, но вредные для их зубов привычки. Зубная эмаль состоит из мельчайших пор, в которые забиваются все красящие вещества. Улыбнитесь себе в зеркале: вас устраивает цвет ваших зубов? Если вы уверенно говорите «нет» или даже немного сомневаетесь, вне всяких сомнений стоит обратиться к пародонтологу – восстанавливать былую привлекательность улыбки.

Можно ли отбелить зубы дома?

Открываем любую поисковую систему и находим тысячи методов, как отбелить зубную эмаль, не выходя из дома: купить абразивную зубную пасту или специальный гель и капу, почистить активированным углем, потереть содой или цедрой лимона. Если вам совершенно не жалко свои зубы – вперед! Но любой стоматолог вам сможет доказать, что большинство методов домашнего отбеливания не только не эффективны, но и не безопасны! Вы травмируете свою эмаль, буквально убиваете ее и делаете безжизненной. А ведь именно оболочка наших зубов защищает внутренние ткани от атаки бактерий. И если она будет слабой и перестает выполнять свои функции, то недалеко и до разрушения, потери зубов.

Чистка + отбеливание: совмещаем приятное с полезным

Сегодня большинство методов, которые в стоматологиях преподносятся как «эффективное отбеливание» – это всего лишь процедуры очищения эмали от зубного налета и твердого камня. Но даже при удалении всех отложений можно получить вполне убедительный результат: улучшить оттенок эмали на пару тонов. К тому же зубы будут выглядеть чистыми и естественными.

Профессиональная чистка зубов

Особенности : применяется для удаления зубных отложений с эмали. Периодичность проведения – 1-2 раза в год.

Данная процедура к отбеливанию не относится, но при регулярном ее проведении способна изменить оттенок эмали на 1-2 тона. Чистка зубов нужна каждому человеку, ведь она позволяет удалить налет и камень, которые зубной щетке неподвластны. Для очищения зубной эмали в стоматологии используется два метода:

  • ультразвук : волны подаются через специальную насадку, позволяют удалить отложения как с эмали, так и из-под десен. Твердый зубной камень дробится на маленькие кусочки, после чего вымывается. Совершенно безболезненная процедура, которая занимает около 15-20 минут на весь зубной ряд;
  • Air Flow : переводится как «воздушный поток», что полностью отражает суть методики. Во время процедуры через специальную насадку подается смесь воздуха, воды и специального порошка с мелкими частицами. Все это позволяет удалить любые зубные отложения и даже изменить оттенок зубов за счет качественного очищения эмали.

После удаления отложений обязательно проводится очищение эмали профессиональной электрической щеткой и пастой, после поверхность зубов покрывается защитным и питательным фторлаком.

Химическая чистка зубов

Особенности : позволяет удалить твердый зубной налет, очистить, а значит, и отбелить зубы. Опасная процедура, велик риск повышения чувствительности эмали.

Сегодня химическое отбеливание или, вернее, чистка зубов применяется крайне редко. Для ее проведения используются щелочи и кислоты, которые помимо отложений травмируют также и саму эмаль. Поэтому в настоящее время данный метод показан только при очень толстых, массивных отложениях, которые Air Flow и ультразвуку неподвластны.

Лазерная чистка зубов

Особенности : безопасная, но дорогостоящая процедура чистки зубов от налета и камня. Параллельно, за счет очищения поверхности зубов, изменяет оттенок эмали.

Современный лазер – это панацея от всех бед. Если он имеется в стоматологической клинике, то им можно решать почти любые задачи: от лечения зубов до установки имплантатов. Лазерная установка позволяет очень безопасно удалить любые зубные отложения, не повреждая живую эмаль. Кроме того, устройство оказывает стимулирующее воздействие на десны, снимая воспаление слизистых оболочек. Но оборудование весьма дорогостоящее, для работы с ним нужно пройти дополнительное обучение – все это закладывается в итоговую стоимость лечения.

Профессиональное отбеливание: что выбрать?

Отбеливание бывает двух основных типов: фотонное (внешнее) и внутриканальное (внутреннее). Альтернативным вариантом является применение специальных керамических накладок – виниров или люминиров (тех же виниров, но способных в большей степени отражать свет). Фраза «голливудская улыбка» как раз и означает, что помимо всех ортопедических процедур в качестве выравнивающего и «отбеливающего» компонента применялись люминиры.

Фотоотбеливание зубов

Особенности : безопасная процедура, которая позволяет изменить цвет эмали на 8-10 оттенков.

Сегодня фотоотбеливание, по сути, единственный метод действительно отбеливания зубов (все остальные – это, в первую очередь, очищение от налета и лишь дополнительно – изменение оттенка). Технология его следующая: на зубы наносится специальный гель с содержанием перекиси водорода. Под воздействием специальной лампы, работающей в импульсном режиме, как вспышка, или постоянном – это зависит от применяемой методики, высвобождается активный кислород, который проникает под эмаль в дентин и расщепляет все красящие пигменты. В результате можно изменить цвет эмали на 8-10 оттенков.

Современное фотоотбеливание – это отдельное направление, которое представлено несколькими технологиями и производителями (Luma Arch, Luma Cool, Beyond Polus). Однако наиболее распространенной системой в нашей стране является отбеливание ZOOM (его самая последняя версия – ZOOM 3). Данная процедура совершенно безопасна (единственно, после ее проведения может возникнуть незначительная чувствительность зубов, которая проходит самостоятельно). Самое приятное, что ZOOM может справиться с такими сложными проблемами, как сильный налет курильщика и даже так называемые тетрациклиновые зубы (потемнение эмали, вызванное употреблением одноименного антибиотика).

Внутриканальное отбеливание зубов

Особенности : позволяет отбелить зубы изнутри.

Данный вид отбеливания проводится, если зуб потемнел из-за приема каких-либо лекарственных препаратов либо из-за удаления нерва. Поэтому можно попробовать изменить цвет эмали, попросту поместив внутрь зуба специальное отбеливающее средство – процедуру в этом случае лучше совместить с одновременным лечением.

Виниры и люминиры для отбеливания зубов

Особенности : позволяют справиться с любыми изменениями оттенка эмали.

Виниры и люминиры – это накладки на зубы, которые позволяют скрыть все проблемы эмали. Это самый лучший вариант, когда остальные методы бессильны (например, при наличии тетрациклиновой эмали, при потемнении зубов изнутри). Естественно, это весьма дорогое удовольствие, но менять накладки ежегодно не потребуется – вы сможете получить гарантированный результат на долгие годы.

Как сохранить белый цвет зубов?

Лучшее решение – это профилактика: всего несколько несложных правил, и вы сможете забыть о пожелтевших зубах и наслаждаться своей белоснежной улыбкой. Кстати, данные рекомендации особенно актуальны после проведения профессионального отбеливания, когда полученный результат нужно сохранить как можно дольше:

ПРАВИЛО 1: правильное питание

Откажитесь от кофе, чая и других красящих продуктов или тщательно чистите зубы после каждого их применения.

ПРАВИЛО 2: регулярная гигиена

Утром и вечером не забывайте очищать зубы от налета. После каждого приема пищи важно удалять остатки еды: при помощи зубной щетки или пасты, зубных нитей или флоссов, жевательной резинки (но жевать ее – не более 3-5 минут). Приобретите ирригатор – устройство, которое подает струю воды под сильным давлением. Это помогает провести массаж десен в домашних условиях и удалить все бактерии, налет и остатки продуктов из труднодоступных мест.

ПРАВИЛО 3: профессиональная гигиена

Регулярно снимайте зубной налет и зубной камень у стоматолога. Процедура называется «профессиональная или комплексная гигиена полости рта» с применением ультразвука или Air Flow.

Главное правило для сохранения белизны зубов – это регулярность. Не пропускайте ежедневные процедуры, вовремя посещайте врача, снимайте налет и камень, следите за общим состоянием зубов. Помните, что улыбка делает нас привлекательными и располагает собеседников. Улыбайтесь искренне – станьте яркими и счастливыми!

Желтые зубы. Как отбелить ?

Девочки, посоветуйте как в домашних условиях можно отбелить зубы. Они у меня очень желтые, хотя не курю, почти не пью кофе. Спасибо за советы.

Автор, безвредных способов для отбеливания эмали нет. Разве что, зубы белой краской покрасите). Все средства отбеливания приводят к ухудшению эмали.

Я заметила, что после поездки на море почему-то зубы становятся очень белые у всей семьи. Может от соленой воды, но ведь мы ее не пьем, даже не знаю чем объяснить.

Уже 2 года пользуюсь исключительно пастой СПЛАТ. Отбеливает не нарушая зубной эмали,,очень советую. За не большие деньги, очень эффективный результат. Использую пасту серии Зеленый чай и биокальций. Автор советую попробовать,тем более выбор у Сплата большой.

8, на море просто загараете и зубы кажутся белее, глупая какая

я кстати тоже Сплатом пользуюсь, очень нравится))) я начала ей пользоваться, когда она совсем неизвестная была и стоила 20 руб. А потом видимо продажи пошли у них и они подняли цены. Она раньше стоила на уровне дешевой пасты. Сейчас от 50-150 руб.

У меня желтые зубы, пробовала отбеливающие пасты, но они в большей или меньшей степени абразивны. в результате стерла немного эмаль на передних зубах. Там теперь неровность и ситуация будет только ухудшаться. Потом делала отбеливание у врача: гель и воздействе светом. Все это несколько курсов. Результат — отбеливание суперское сразу, но через неделю-другую все возвращается на круги своя, т.е. финальный результат лишь на тон светлее, чем было. Минусы — стала чувствительной эмаль и приходится пользоваться соответствующей пастой.

попробуйте Перекисью водорода ,,отбеливает.

15 ага,Вы ещё серной кислотой посоветуйте.

Разоритесь уж на лазерное отбеливание. Пару раз сходите на пол-часика — и зубки белые будут. Если не подходит — закажите каппу со специальным гелем в комплекте, носите дома (около двух недель). В домашних условиях, как правило, отбеливание не имеет особых результатов, хотя, конечно, есть исключения. Слышала, итальянская паста Bianchi хорошая.

Раздробите таблетку активированного угля и почистите зубы.

а от ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ зубы тоже желтеют.

Желтые зубы, какие рецепты

как отбелить зубы в домашних условиях.

как отбелить зубы?

Дайте совет! как отбелить дома зубы.

Как отбелить зубы дома.

Как отбелить зубы в домашних условиях: отвечают пользовательницы Woman.ru Статья

Про перикись водорода все правильно! Толко с умом надо делать. На 10столовых ложек воды- 1 столовая ложка 3% перикиси- налили в бутылочку и пусть в ванной стоит. Возьмите за правило, почистили зубки- прополоскали рот этим раствором, зорошо 1 раз набрали в рот и побулькали полминуты. Немножко полили на зуб шетку- для дезинфекции. Результат увидите через пару месяцев. Я зубы перестала отбеливать год назад, камней нет, зубки чистые, не белые(от природы желтоватые), но чистые без налета. Дешево и сердито.

Я пью последнее время воду с лимоном. Заметила что зубы стали белее. хотя у меня тоже родной цвет эмали желтоватый..

у меня такая же проблема, не знаю что делать:(

2 месяца назад начала пользоваться пастой СПЛАТ и ооочень довольна. Бросила все разрекламированные. Кстати, зубы стали заметно белее. И чистит хорошо. Я довольна))) И упаковка у них интересная.

Олли а у меня от пасты Сплат очень беленькие зубки. У всех по разному,так что пасту эту уважаю за цену и главное за качество.

Господи, если Вы ничем не злоупотребяляете, значит такова природа ваших обменных процессов. От смолы до Лакалута-это снимать налёт. Налёта нет, так чего мучиться? Нутро не переделаешь))))))))))))))))))

В домашних условиях не стоит, кроме вреда вряд ли что-то получится. Сходите к стоматологу лучше. У меня от природы зубы желтоватые — вообще ничего не помогает. Но вот в последнее время перестала пить чай и кофе — стали светлее немного.

mne iz Ameriki privozili otbelivajus4ie plastinki Crest. Rezuljatom dovoljna 4erezvu4ajno. mne daze mnogie govorili,4to takie belie zubi -eto 4eres4ur!Rezuljtat okolo goda,podderzivatj effekt nado otbelivajus4imi pastami. potom mozno povtoritj kurs. No na vseh oni dejstvujut po-raznomu. u kogo-to horo6o beretsja,u kogo-to ne o4enj. naprimer,u mojej dv.sestre voos4e ne otbelilisj! eto zavisit ot izna4aljnogo cveta kosti 4eloveka. esli ona v dejstviteljnosti ne o4enj belaja,to i zubi belimi ne budut. Ja zivu v Latvii i u nas eti plastinki mozno kupitj 4erez internet, stojat okolo 60 $. V Rosii dumaju toze prodajutsja.

Сходи к стоматологу, сделай чистку зубов, есть всякие пасты у них кот. отбеливают без вреда для зубов. Сама недавно ходила.

А еще есть паста зубная Лаколют, попробуй отбеливающей.

согласна с анонимом 6. Автор, поймите у вас просто желтая кость, если вы не курите и кофе мало пьете, то налета у вас почти нет. Поэтому отбелить зубы, не нанося вреда эмали невозможно. Налет неплохо снимает активированный уголь. Я например курю и пью много чая, кофе 2-3 раза в день, а все спрашивают почему такие белые зубы.

Лакалют — не отбеливает , ну или мне не помогла. Купила пасту Prezident — она немного дороже, но результат замечательный — белые со всех сторон, дурацкий желтый отсвет исчез. И она мягче чем Лакалют и десна не воспалялись.

идите к стоматологу. не надо в дом. условиях зубы травмировать..

13, ага, пусть стоматолог их профессионально травмирует))))))

цвет моих зубов никогда меня не радовал. увы,в раннем детском возрасте (до 8 лет)два раза переболела воспалением легких, лечили антибиотиками тетрациклинового ряда, после такого зубы белыми не будут и этого не изменить. может, у Вас та же фишка?

А что, правда, активированным углем можно отбелить зубы? Надо попробовать.

жёлтая эмаль считается лучше по прочности,чем белая. радуйтесь!

Автор!Чистите зубы по возможности чаще,чем 2 раза в день,3-4.и купите хорошую зубную щётку,которая подходит вам.Не слишком мягкую,тогда она плохо удаляет налёт,а жесткая может поранить десны.Я купила обычную щетку колгейт 360* и чищу 3-4 раза в день.Зубы за месяц стали заметно белее,учитывая что я курю.Но если у вас с рождения и наследственно желтые зубы,это их природный цвет,отбелить их будет сложно.Только у дантиста

22,но 3-4 это через чур. стираете эмаль.утром и вечером. а в остальное полоскайте после каждого приёма пищи.

А еще позьзуюсь зубной пастой фирмы aloedent. Кажется как-то так. Не знаю есть ли она в России,но та серия что «вайтенинг» реально помогает. Никакие колгейты и блендаметы не сравнятся.

А моя стоматолог говорит что здоровая эмаль — цвета слоновой кости. И отбеливать мне отказыается категорически, хотя такая услуга в их клинике есть. Говорит что не хочет смотреть как я сама себе зубы испорчу, чтобы за этим я к другому врачу шла.

25,Артистка,а если у меня есть незапломбированная дырка в зубе?На нее этот раствор никак не повлияет?

Есть прекрасный способ отбеливания у народов крайнего севера- жевать сосновую смолу..правда, в обычных магазинах не встречала, но в «Пути к себе» есть точно!

Покупала я эту пасту Сплат — ерунда полная! несколько раз почистила и просто выбросила. Мне очень нравится Roc — более дешевый аналог дорогущего Ремрандта.
у меня тоже зубы желтые от природы. регулярно делаю чистку эйр фло — это как гигиена. Одныжды сделала за 14 000 отбеливание у стоматолога — хватило на 2 недели:( Выброшенные деньги.
Советую домашнее отбеливание Найт Уайт (так, кажется), но для этого нужно сделат индивидуальные капы. действует на первый взгляд отлично, и недорого, и можно регулировать «дозу», но у меня подозрение, что эмаль стала как бы пористее и стала сильнее впитывать пигменты. в общем, черт бы побрал эту моду на белые зубы:))) надо протезы вставлять:)

И я пользуюсь только Сплатом уже года три, эффект есть, там много видов ее, отбеливающая с розовыми гранулами вообще супер

Оцените внешность 2х мужчин

Голубоглазые брюнеты

Оцените внешность парня

Не получается гладко побрить ноги после шугаринга

Самый мощный лазер для эпиляции

Ревитоника изменила размер носа.

Женщины, какой вам цвет волос и глаз нравится у мэнов

3% перекись водорода, на ватку и протиреть зубки не чаще чем 1 раз в месяц. Еще паста Rembrand продаеться в аптеках 36,6

Оцените внешность 2х мужчин

Бреете ли вы ?

Как смыть черный цвет с волос

Голубоглазые брюнеты

Почему худые от природы девушки так любят поесть?

Какой тип фигуры?

Женщины, какой вам цвет волос и глаз нравится у мэнов

Почему блондинки накрашенные супер, а не накрашенные ужас ?

Невысокие мужчины: сексуально привлекательны или нет?

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Желтые зубы — 13 причин пожелтения эмали

В этой статье мы расскажем о причинах пожелтении зубной эмали, а также о том, как бороться с желтым налетом, какие существуют мифы о причинах данного явления. Вы узнаете, чем и как бережно отбеливать зубы, какие существуют методы стоматологического отбеливания и как они влияют на состояние эмали.

Содержание:

Причины

Желтая зубная эмаль — это не всегда так плохо, как кажется на первый взгляд. Дело в том, что естественный цвет дентина именно желтоватый, а сама эмаль от природы практически прозрачна. И если в здоровом организме присутствует желтый цвет зубов, вполне вероятно, что эмаль просто перенасыщена минералами. Она по определению гораздо крепче белой, и отбелить ее без серьезного повреждения практически невозможно. Мало того, цвет эмали является наследственным фактором, так что если у одного из родителей желтые зубы, причины появления желтизны на зубках ребенка очевидны.

Причин, по которым окрашивается эмаль и образуется желтый налет на зубах, очень много. Рассмотрим их подробнее:

  1. Желтые зубы от природы как уже было сказано выше, определяются генетическим наследием от родителей, а не состоянием здоровья организма.
  2. Вредные привычки: курение, бесконтрольное потребление крепких кофеиносодержащих напитков, таких как кофе и чай. Улыбка с желтыми зубами — это, можно сказать, визитная карточка заядлого курильщика. Поначалу на зубах образуется мягкий налет бледно желтого цвета, потом, со временем, он темнеет и затвердевает, буквально прирастая к эмали. Желтые зубы от курения и кофе с легкостью поддаются отбеливанию, поскольку окрашивание редко проникает в глубинные слои эмали и достаточно снять налет. Кроме того, зубы могут пожелтеть и от чая, особенно черного. Некоторые курильщики считают, что желтые зубы гарантированы только после курения обычных сигарет, а от кальяна ничего не будет, потому что все вредные вещества остаются в жидкости, через которую проходит дым. На самом деле это не так — у курильщиков кальяна налет появляется даже быстрее, потому что в сигарете часть смол остается в фильтре, которого у кальяна попросту нет.
  3. Прием лекарственных препаратов и антибиотиков часто приводит к ослаблению и пожелтению зубов. Особенно сильно окрашивает эмаль тетрациклин при его длительном приеме.
  4. Употребление сахара, а также сахаросодержащих блюд, десертов и напитков неминуемо ведет к пожелтению эмалевого слоя.
  5. Пищевые красители, которые сейчас содержатся практически во всех продуктах, постоянно проникают в микротрещинки эмали, приводя к изменению ее цвета. Часто люди жалуются стоматологам — «кофе не пью, не курю, а зубы желтые». Причиной такого явления может быть частое употребление вина, разноцветных газированных напитков, даже свеклы и моркови. Конечно, это не значит, что от таких продуктов нужно срочно отказаться, но контролировать количество их потребления все же стоит.
  6. Диеты также могут стать одной из возможных причин окраски эмали, особенно если диеты эти попеременно и бесконтрольно сменяют одна другую в бессмысленной борьбе за идеальные параметры. При таких постоянных нагрузках на организм, реакция зубов на недостаточность поступления полезных веществ, минералов и витаминов вполне естественна и предсказуема.
  7. Возрастные изменения ведут не только к постепенному ухудшению здоровья, но и к частичному разрушению зубной эмали и образованию вторичного дентина. Именно по этой причине самые желтые зубы обычно бывают у стариков.
  8. Повреждения и травмы могут нанести непоправимый урон зубам. Если в результате удара в челюсть, аварии, неосторожного падения и других неприятностей у вас пожелтел зуб, есть вероятность, что при травме была повреждена пульпарная область. При этом сам зуб может и не потерять свою жизнеспособность.
  9. Брекеты полезны для исправления прикуса, однако их длительный контакт с зубом, недостаточно тщательное вычищение остатков пищи, а также некачественный материал, из которого они изготовлены, могут в итоге привести к тому, что появятся желтые пятна на зубах в местах соприкосновения с креплениями.
  10. Недостаточная гигиена полости рта приводит к тому, что образуется желтый налет на зубах. Причины такого явления просты: частые пропуски ежедневных процедур гигиены полости рта, замена зубной щетки жевательной резинкой, неправильно подобранная зубная паста и многое другое.
  11. Тяжелые заболевания (болезнь Аддисона, больные почки, заболевания крови, флюороз, гематогенная желтуха, проблемы с надпочечниками), к сожалению, также неблагополучно влияют на состояние эмали. Желтые зубы от инфекции — совсем не редкость, и прежде, чем отбеливать такую желтизну, необходимо по возможности вылечить первопричину. Ведь если болезнь останется и продолжит разрушать эмаль, то отбеливание только ухудшит ситуацию за счет ослабления зубных тканей.
  12. Отравление парами тяжелых металлов — одна из самых опасных причин изменения цвета эмали.
  13. Желтые зубы от воды свойственны людям, живущим в удаленных от крупных городов районах, где вода, поступающая в водопровод, перенасыщена минералами и железом. Чаще всего она не проходит необходимую фильтрацию и при длительном употреблении в неочищенном виде приводит к образованию налета

На фото — тетрациклиновые зубы пациента

Мифы и выдумки

Мы рассмотрели причины пожелтения зубной эмали, однако, существует и ряд суеверий, которые кто-то когда-то озвучил, а доверчивые люди распространили по миру:

  • Однозначно ничего с вашими зубами не произойдет от гайморита. Да, гайморовы пазухи находятся в непосредственной близости к зубам, но на цвет их не влияет даже хроническая форма болезни.
  • От горячего тоже ничего не изменится, так что отказывать себе в нормальном питании и увлекаться сыроедением не стоит. Мало того, что сыроеды лишают свой организм массы полезных веществ, так еще и рискуют подцепить какую-нибудь заразу.
  • Любителям полоскать рот травяными отварами и вовсе не стоит волноваться, ни от ромашки, ни от шалфея зубы не желтеют. Равно как и после хлоргексидина, он лишь стерилизует ротовую полость, убивая болезнетворные бактерии.
  • Многие беспокоятся, что зубы от яблок могут пожелтеть из-за наличия в них железа. Конечно же, сами яблоки, при их умеренном потреблении не только не причинят вреда зубам, но и, наоборот, сделают их сильнее. Правда, это не относится к слишком сладким и химически обработанным яблокам, состав которых для эмали скорее вреден, чем полезен.
  • Еще один совершенно глупый миф гласит, что у парней при поцелуях с девушками, пользующимися яркой помадой, могут пожелтеть зубы. Запомните, помада никак не влияет на цвет зубов и легко стирается с них при попадании. А вот поцелуи наоборот крайне полезны для профилактики, поскольку во время этого приятного занятия начинает активно вырабатываться слюна, способствующая естественной реминерализации эмали.

Как отбелить пожелтевшую эмаль

Первым делом нужно определить причину окраски эмали. Помочь вам в этом сможет квалифицированный специалист, поскольку самому пациенту подчас трудно докопаться до истинной причины пожелтения зубов. Ваш стоматолог не только поможет определить источник влияния на цвет эмали, но и подскажет, какими средствами можно устранить дефект, если он недостаточно сильный и не требует клинического лечения.

Сегодня в продаже имеется большое количество разнообразных абразивных отбеливающих паст и гелей глубокого действия, которые можно применять в домашних условиях. К тому же и народная медицина может подсказать несколько проверенных временем рецептов, как избавиться от желтых зубов. Главное не переусердствовать, чтобы потом не пришлось устранять последствия домашнего «лечения».

Мягкий окрашенный налет от пищи и напитков легко удаляется ультразвуком без применения каких-либо серьезных препаратов.

Если виной окрашиванию является отнюдь не налет, а попадание красителей в поры эмали, то вам на помощь придут накладки. Ими можно пользоваться дома под контролем врача, поскольку процесс такого отбеливания достаточно длителен. Однако результат того стоит, ведь эмаль становится гораздо белее, а эффект может сохраняться долгие годы. Правда, на протяжении всего времени отбеливания, вам придется воздержаться от употребления любых красящих продуктов и напитков.

Если у вас очень желтые зубы, на помощь придут профессиональные отбеливающие препараты, содержащие в своем составе пероксиды и кислоты, действие которых губительно для зубов. Из-за разрушения верхних слоев эмали, после такого отбеливания зубы могут потерять свой естественный блеск, однако цвет эмаль приобретет абсолютно белый.

Профилактика образования желтого налета

Как же защитить свою улыбку от нежелательного окрашивания?

  • Откажитесь от употребления красящих продуктов и напитков, сладкого и вредных привычек. Этот отказ будет полезен не только зубам, но и всему организму в целом.
  • Проконсультируйтесь со своим врачом, какими пастами и щетками лучше чистить именно ваши зубы, какие дополнительные средства он сможет вам посоветовать для ухода за эмалью.
  • Не забывайте про ежедневную тщательную гигиену полости рта, ведь это залог здоровых и крепких зубов.
  • Не занимайтесь самолечением. Результат ваших экспериментов может быть еще хуже, чем первоначальный желтый цвет эмали.

Почему у взрослых желтеют зубы и как их отбелить: основные причины изменения цвета эмали и способы чистки

Люди так же серьезно относятся к внешнему виду своих зубов, как и к их здоровью. Основной причиной, по которой человек реже улыбается, является желтый налет. С возрастом эмаль темнеет и меняет цвет, хотя у некоторых зубы имеют желтый оттенок от природы. Как поступить в такой ситуации, чтобы на фото и в жизни радовать себя и окружающих белоснежной улыбкой?

О чем говорит желтый цвет эмали от природы?

Желтые зубы у большинства людей ассоциируются с плохой гигиеной ротовой полости или стоматологическими проблемами. Однако если зубные единицы обладают желтым оттенком от природы, то, наоборот, это свидетельствует об их здоровье.

В действительности эмаль – это практически полностью прозрачный защитный слой, содержащий в себе различные минеральные вещества, которые и придают желтоватый окрас. Именно их содержание отвечает за усиление структуры зубной поверхности и прочность зубов. Природный же желтый цвет дает дентин, находящийся под эмалью. Он изначально не бывает белым, так как тоже богат минералами.

В результате можно сделать выводы, что природная желтизна это:

  • Здоровые крепкие зубы. Их обладатели при надлежащем уходе могут долгое время не сталкиваться с кариесом и другими болезнями.
  • Высокий уровень минерализации (подробнее в статье: причины повышенной минерализации зубов). Это значит, что эмаль насыщена минералами и является прекрасной защитой зубов, в то время как белая сигнализирует о нехватке минеральных веществ, что чревато развитием чувствительности зубных единиц и других неприятных проблем.
  • Особенность строения зубов. Примером этого служат клыки. Они обладают более выраженной желтизной, чем остальные зубы. Причиной того, почему клыки желтее остальных, является то, что они наиболее крепкие и у них самый значительный объем дентина.

Основные причины и виды желтого налета

Кроме природной желтизны зубов, встречающейся не так уж и часто, существует приобретенная, которая является проблемой, имеющей различные не связанные с генетикой и наследственностью причины. Со временем у взрослых даже после отбеливания зубы постепенно желтеют. Причины, отчего это происходит, следует искать в большинстве случаев в образе жизни. Ниже приведен ряд факторов, которые могут объяснить, из-за чего зубы могли резко пожелтеть:

  • Курение (сигареты, кальян). Эта вредная привычка – самый распространенный фактор появления налета. Под воздействием табачного горячего дыма в эмали появляются микротрещины, куда попадают смолы и другие выделяющиеся при курении вещества. Постепенно налет приобретает коричневый или черный оттенок, образуя на границе с деснами камни (рекомендуем прочитать: черный налет на зубах у взрослых: причины и лечение).
  • Чрезмерное употребление кофе и чая (черный, зеленый). Это приводит к образованию налета, который очень тяжело удалить. По этой причине следует после каждого употребления зеленого, черного чая или чашки кофе полоскать рот водой, чтобы уменьшить риск появления желтизны.
  • Присутствие в рационе в большом количестве красящих продуктов питания и напитков. Это касается таких овощей, как свекла и морковь, красного вина, соков, например, гранатового или виноградного. Так как большинство этих продуктов полезны для здоровья, не стоит исключать их из меню. Просто после каждого употребления, как и после питья чая или кофе, не забывать осуществлять полоскание водой.
  • Некачественная гигиена полости рта или ее полное отсутствие. Нерегулярная чистка зубов плохой зубной щеткой – одна из первых причин, по которой они становятся желтыми.
  • Газированные сладкие напитки и сладости. Красители и непосредственно сахар создают в полости рта кислотную среду, которая наносит большой вред эмали.
  • Вода с повышенным содержанием железа. Частицы металла, оседая на эмали, придают ей желтый окрас.
  • Лекарственные препараты. Некоторые медикаменты, например, тетрациклин, при долгом употреблении окрашивают эмаль.
  • Брекеты или протезы. Их ношение часто провоцирует образование налета, если не соблюдать все правила гигиены ротовой полости.
  • Возраст. Со временем эмаль изнашивается и не восстанавливается.
  • Врожденная тонкая эмаль. Она больше подвержена разрушению.
  • Механическое воздействие. При ударе в зубах появляются микротрещины, в которых размножаются микробы, что и делает зубы желтого цвета.
  • Определенные болезни. Например, желтуха или печеночная недостаточность. Заболевания провоцируют ослабление эмали, на которой впоследствии появляются пятна желтого цвета.

Способы отбеливания

Когда зубные единицы пожелтели в результате внешнего воздействия, то избавиться от налета необходимо во избежание развития всевозможных заболеваний ротовой полости, а также чтобы сделать зубки более красивыми.

Существует два основных варианта осветления зубов. Первый – отправиться в стоматологический кабинет и провести профессиональное отбеливание, подобрав одну из возможных методик. Второй – прибегнуть к рецептам народной медицины и вернуть белизну зубам в домашних условиях.

Стоматологические процедуры

Современная стоматология предлагает широкий ассортимент процедур, направленных на приобретение зубами белого оттенка. Конечно, они имеют высокую стоимость, однако дают надежный эффект, практически полностью исключая негативные последствия. Среди них:

  • Химическое отбеливание (можно проводить и дома). С зубов снимается слепок, на основе которого изготавливают специальные капы. Более дешевые стандартные варианты можно купить в аптеках. В них заливают отбеливающий гель, главным компонентом которого является перекись водорода. Капы необходимо носить в течение 2 недель по 2 часа днем или надевать их на ночь. Являясь наиболее дешевой из всех методик, она не подходит для людей с чувствительными зубами.
  • Профессиональная чистка. Преимуществами процедуры являются быстрота проведения, безопасность и одновременная профилактика стоматологических заболеваний.
  • Ультразвуковое отбеливание (подробнее в статье: как проводится ультразвуковое отбеливание?). Избавляет от налета и камней, не нанося вред эмали.
  • Фотоотбеливание. На зубы наносится гель, аналогичный тому, что помещается в капы, после чего осуществляется воздействие ультрафиолетом. После требуется обработка зубов фтором для устранения их чувствительности. Эта методика не всегда дает желаемый результат.
  • Лазерное отбеливание. Самый эффективный и одновременно дорогой метод. Осветляет эмаль до 12 тонов.

Варианты в домашних условиях

При отсутствии возможности и времени посещать стоматолога можно попробовать отбелить зубы в домашних условиях с помощью народных средств. Самыми распространенными считаются:

  • Сода. Ее добавляют в зубную пасту и чистят зубы. Можно делать чистку только одной содой, но она может повредить эмаль. Проводить такие процедуры следует раз в месяц.
  • Перекись водорода 3%. С ней смешивают обычную пасту или полоскают раствором рот. Противопоказано к использованию при кариесе или проблемах с деснами.
  • Клубника. Из ягод делается пюре, которым чистятся зубы. Кислоты, которые в ней содержатся, прекрасно удаляют налет.
  • Активированный уголь. Таблетки нужно растолочь до состояния порошка и добавить к зубной пасте. Минус – тяжело удалять частицы угля из зубных промежутков.

Меры профилактики

Проведение определенных профилактических мер способно сохранить здоровье и естественный внешний вид зубов, не прибегая к дорогостоящим процедурам отбеливания в стоматологической клинике или бесконтрольному применению народных средств, что часто чревато негативными последствиями. Профилактика включает в себя:

  • регулярную качественную чистку зубов минимум 2 раза в сутки;
  • правильный выбор зубной пасты и щетки, учитывающий индивидуальные особенности;
  • регулярное посещение стоматолога для профилактического осмотра (раз в полгода);
  • своевременное и качественное лечение болезней ротовой полости;
  • сокращение употребления кофе и чая до 2 чашек в день;
  • правило не злоупотреблять красным вином и газированными напитками, красящими и сладкими продуктами;
  • отказ от курения.

Распространенные мифы

Ниже приведены самые популярные заблуждения и мифы касательно налета на зубных единицах:

  • Виновник появления желтого налета – гайморит. Несмотря на то, что гайморовы пазухи и зубы расположены по соседству, на оттенке последних это никак не сказывается.
  • Горячая пища нарушает целостность эмали. В процессе термической обработки в продуктах уничтожаются вредные бактерии, чего не скажешь о сырой еде.
  • Травяные сборы и средства, оказывающие антисептический эффект, способствуют окрашиванию зубов. Такие средства, как отвар ромашки или шалфея, раствор хлоргексидина, борются с патогенной микрофлорой, не приводя к окрашиванию.
  • Яблоки приводят к пожелтению эмали из-за высокого содержания железа. Твердая пища, наоборот, способствует естественному отбеливанию зубов, поддерживая их здоровыми. Для белой улыбки стоит есть по одному яблоку в день.
  • Зубы становятся желтыми от помады после поцелуя. Слюна, которая активнее выделяется при поцелуе, выполняет защитные функции, препятствуя размножению бактерий. Сама же помада легко смывается, не оставляя следов на поверхности зубных единиц.


Что делать, если желтые зубы, и их отбеливание

Желтоватые оттенки зубной эмали далеко не редкое явление, которое способно доставить множество серьезных неудобств людям, мечтающим блистать идеальной улыбкой. Факторами зубной желтизны могут выступать образование желтого налета, зубного камня, изменение цвета самой эмали в результате взаимодействия с теми или иными красящими веществами.

Основные причины пожелтения зубов

Безусловно, основной причиной того, что зубы желтые, выступает некачественная гигиена полости рта. В данном случае зубы накапливают на себе налет, которому свойственно со временем желтеть по различным причинам.

Другими причинами желтизны могут выступать:

  1. Наследственные данные. Желтоватый оттенок зубов считается вариантом нормы, поэтому часто он передается от родителей к детям наследственным путем. Данный случай подразумевает прорезывание уже желтоватых зубок.
  2. Плохая привычка – курение, злоупотребление кальянами, трубками. Здесь зубы приобретают желтый цвет понемногу – сперва они бледно-желтые, далее темнее и темнее. Такой «окрас» невозможно очистить посредством щетки.
  3. Злоупотребление кофе и черным крепким чаем. Эти напитки оказывают сильное окрашивающее действие на эмаль зубов. К слову, зеленый чай также способен окрашивать зубы из-за присутствия в нем красителей.
  4. Употребление лекарственных средств. Существуют такие лекарства, которые при длительном употреблении окрашивают эмаль. Упомянуть здесь следует в первую очередь антибиотики тетрациклинового ряда.
  5. Попадание пищевых красителей. Эти вещества способны проникнуть внутрь микротрещин верхнего слоя эмали зубов, вследствие чего она становится желтоватой. Такими красителями могут выступать фрукты, овощи, специи.
  6. Ослабевание эмали. Этот фактор вызывает желтизну зубов сам по себе, а также делает зубы более восприимчивыми к различным красителям.
  7. Изменения в организме человека возрастного характера. С возрастом зубы человека начинают желтеть из-за ослабления крепости эмали, появления вторичного дентина.
  8. Реакция после соприкосновения с кислотой. Этот фактор приводит к разрушению эмали, а в некоторых случаях – к кислотному некрозу, что нередко становится причиной пожелтения зубов. Такое явление может произойти с теми людьми, которые работают на производстве, тесно связанном с кислотой.
  9. Употребление воды, которая содержит в себе большое количество железа. Этот компонент склонен сильнейшим образом оказывать влияние на цвет эмали.
  10. Присутствие заболеваний общего назначения. Существуют такие болезни, вызывающие пожелтение зубов, которое невозможно отбелить и очистить. Среди таких недугов можно выделить почечную недостаточность.

Желтизна на зубках у ребенка

Желтые зубы у ребенка могут стать следствием тех же причин, что и у взрослых людей. Однако стоит обратить внимание на то, если у малыша прорезываются зубки уже с присутствием желтизны.

  1. Безусловно, причиной здесь нередко выступает наследственность, но если желтизна ярко выраженная – это может свидетельствовать о присутствии некоторых патологий.
  2. Порой случается так, что у ребенка прорезываются желтые зубки, если в период беременности женщина принимала по тем или иным причинам антибиотики, относящиеся к тетрациклиновой группе. Данная ситуация «окрашивает» зубы в желтый цвет на всю жизнь.
  3. Если младенец имеет слишком ослабленную эмаль или при вынашивании некоторые микроэлементы были получены в недостаточном количестве, то это становится возможным фактором присутствия желтого оттенка.
  4. Недостаточное внимание гигиене полости рта малыши со стороны родителей. Рекомендуется контролировать состояние зубов ребенка с самого момента их прорезывания, тщательно и регулярно чистить их.

Как избавиться от желтизны зубов

В современной стоматологии существует немало методом избавления от желтоватого оттенка на эмали. Способы отличаются степенью эффективности и своим предназначением:

  1. Присутствие желтого налета рекомендуется лечить с помощью профессиональной чистки зубов. Здесь будут удалены абсолютно все камни и налет, что подарит зубам их натуральный цвет. Однако такая процедура практически не эффективна, если в эмаль очень глубоко въелись красители.
  2. Техника отбеливания также привлекает многих клиентов своей продуктивностью. Она способна бороться даже с теми красителями, которые глубоко въелись в эмаль. Основной недостаток – это истощение эмали после проведения процедуры.
  3. Желтые от природы зубы можно «исправить» путем применения виниров, то есть искусственных накладок.

Что касается всевозможных народных средств и всяких зубных паст с отбеливающими свойствами, то они не являются такими действенными, при этом склонны к немалому повреждению эмали. Другими словами, очистить зубы от желтизны в домашних условиях, если не сказать, что невозможно, то будет крайне сложно.

Специалисты советуют, чтобы выбрать для себя наиболее подходящий метод отбеливания зубов, следует обратиться за профессиональной консультацией к лечащему стоматологу. Он подскажет, что будет наиболее эффективным и менее вредным в том или ином конкретном случае.

Меры профилактики

К таковым специалисты относят:

  1. Тщательно очищать зубы следует постоянно, то есть ежедневно утром и вечером.
  2. Подобрать правильную зубную пасту и щетку.
  3. Отказаться от употребления в слишком большом количестве сладкие продукты, курения, частого баловства чаем и кофе.

И напоследок, следует не откладывать лечение серьезных болезней, ведь они со временем окажут соответствующее влияние и на цвет эмали.