Почему немеет язык и кружится голова — Что делать

Диагностика

Головокружение и онемение языка для многих являются пугающими симптомами, так как в первую очередь наводят на мысль о приближающемся инсульте или инфаркте. Однако чаще всего подобное состояние быстро проходит и не несет угрозы здоровью. В статье изложены как серьезные, так и безобидные причины возникновения этих признаков.

Какие ощущения могут сопутствовать

В зависимости от фактора, вызвавшего такое сочетание симптомов, нарушение чувствительности органа проявляется как легким покалыванием, так и абсолютным онемением. Нередко наблюдается частичная или полная потеря вкусовых ощущений. Нарушение чувствительности способно затронуть корень, кончик, половину языка или его целиком. Иногда неприятные ощущения распространяются на губы, десны, щеки, шею, руки. Голова может не только кружиться, но и болеть, а в некоторых случаях состояние отягощается тошнотой и рвотой.

Что провоцирует симптомы

Среди частых причин парестезии (утраты чувствительности) языка и головокружения отмечают следующее:

  • шейный остеохондроз;
  • вегетососудистая дистония;
  • стресс, депрессия;
  • мигрень;
  • нарушение мозгового кровообращения;
  • сердечно-сосудистые недуги;
  • сахарный диабет;
  • дефицит железа и витамина В;
  • гормональные сбои (особенно при менопаузе);
  • опухоль головного мозга;
  • прием некоторых лекарств;
  • заболевания щитовидной железы;
  • употребление алкоголя, наркотических средств;
  • укусы змей, насекомых.

Временное онемение ротовой полости и головокружение возможны после стоматологических манипуляций. При удалении зуба, например, случается повреждение нерва языка. Если он подвергся сдавливанию, онемение пройдет недели через две; когда же случился разрыв, заживление займет несколько месяцев. Головокружение и парестезия языка и десен, возможно, являются реакцией на анестезию при лечении зубов. Когда укол перестает действовать, симптомы исчезают.

Потеря чувствительности речевого органа или его части в сочетании с горечью во рту может быть вызвана приемом антибиотиков. Аллергия, особенно лекарственная, выражается сыпью и онемением губ и языка. Редко такая реакция может перейти в отек Квинке, сопровождающийся пониженным давлением, головокружением и затруднением дыхания, если он затронул гортань. Подобное состояние требует немедленного вызова скорой помощи.

Парестезия конечностей, пальцев, губ и языка – частый симптом при сахарном диабете. От дисбаланса уровня глюкозы в крови разрушаются стенки сосудов, артерий и нервные волокна, ухудшается кровоток и происходит застой. Это провоцирует жжение и одеревенение органа вкуса и других частей тела.

Рассеянный склероз вызывает парестезию участков туловища, слабость, головокружение. Мигрень также может служить причиной головной боли и онемения языка, губ, рук. Неврологические заболевания, помимо вышеперечисленного, нередко сопровождаются тошнотой и рвотой. Такие признаки могут также свидетельствовать о травме черепа.

Если язык немеет, а голова болит и кружится, можно заподозрить остеохондроз шейного отдела позвоночника. Человек страдает от напряжения и прострелов в шее, повышенного давления, покалывания в пальцах, что развивается вследствие защемления позвонками нервных окончаний.

Если болит и кружится голова при вегетососудистой дистонии, тревожиться не о чем, так как при этом состоянии часто случаются спазмы сосудов, не представляющие угрозы здоровью. Из-за них может временно нарушаться кровоснабжение, приводящее к ощущению ползания мурашек, жжению и сведению частей тела.

Если головная боль и онемение губ сопровождаются слабостью, дрожью и голодом, это, скорее всего, сигнализирует о начавшемся приступе гиперинсулинизма. Облегчить состояние поможет сладкий чай или пища, богатая углеводами.

Онемение языка и части лица, сопровождающееся головной болью, наблюдается при параличе Белла – инфекционном недуге, проявляющемся воспалением и блокировкой нервов.

Если онемение сопровождается одышкой, болью в груди, учащенным сердцебиением, это, возможно, проявление инфаркта миокарда.

К какому врачу обращаться

Самостоятельно определить причину головокружения и онемения языка крайне сложно. Для этого понадобятся консультации невропатолога, терапевта, эндокринолога, а также определенные исследования и осмотры:

  • томография головного мозга и позвоночника;
  • сдача анализа крови на сахар;
  • допплерография сосудов.

Так как онемение языка является всего лишь симптомом, лечение будет зависеть от вызвавшего его заболевания. При вегетососудистой дистонии назначают средства, улучшающие кровообращение («Кавинтон», «Мемоплант», «Сермион», витамины группы В).

Шейный остеохондроз лечат препаратами, восстанавливающими хрящевую ткань, массажем, физиопроцедурами, физическими упражнениями.

Если состояние вызвано психогенными причинами, врач, как правило, прописывает антидепрессанты и успокоительные.

Парестезия языка и головокружение не всегда сигнализируют о наличии патологии. Тревожные проявления могут быть вызваны стрессом, приемом лекарств или анестезией. Нарушение кровообращения и искривление позвоночника сопровождаются похожими признаками. Однако самостоятельно выяснять причину дискомфорта и пытаться ее устранить не рекомендуется. Такие симптомы возможны в ряде серьезных недугов, о наличии которых человек может и не подозревать. Поэтому лучше перестраховаться и вовремя начать лечение заболевания, если таковое имеется.

Немеет язык и кружится голова

Немеет язык и кружится голова при остеохондрозе, который сопровождается повышенным давлением, болью между лопатками, в пояснице. Но не спешите впадать в панику. Вначале нужно разобраться, какие истоки у настораживающих симптомов.

  • Причины развития заболевания
  • Что делать
  • Обследования при онемении языка
  • Профилактика онемения языка
  • Народные средства
  • Последствия, если ничего не предпринимать

Причины развития заболевания

Возможные факторы развития:

  1. Шейный остеохондроз. Анатомическое расположение нервных корешков – рядом с позвонками. Старение межпозвоночных дисков, появление грыж и других дегенеративных процессов приводят к защемлению нервов шейного отдела, развиваются головные боли. Характерно онемение кончика языка. Но вместе с этим человек ощущает “прострелы”, перенапряжение мышц плечевого пояса, шеи; поднимается артериальное давление.
  2. ВСд. Вегетососудистая дистония – временное явление, особенно остро ощущается в межсезонье. Болит, кружится голова от спазма нетренированных сосудов, а онемение языка бывает в единичных случаях как дополнительный симптом.
  3. Инфекционные заболевания. Головокружение – частый признак интоксикации. Паралич Белла развивается в результате воспаления лицевого нерва. Начинают неметь язык и лицо на стороне поражения.
  4. Ишемическая болезнь сердца и головного мозга. Инфаркт миокарда сопровождается одышкой, болью за грудиной, отдающей в левую руку и левую половину лица. Инсульту сопутствуют дополнительные симптомы – нарушение речи, координации движений.
  5. Сахарный диабет. Пациенты с этим диагнозом знают, что после инъекций инсулина уровень сахара в крови снижается. Слабость, дрожь, чувство голода – сигналы гипогликемического состояния. Диабетики могут ощущать нарушение чувствительности языка с головокружением.
  6. Лечение и удаление зубов. Временная парестезия и головокружение возможны после приема в кабинете стоматолога как реакция на анестезию или повреждение язычного нерва. Парестезия затрагивает корень органа вкуса.
  7. Отдельные неврологические заболевания. Рассеянный склероз и мигрень, травмы головы сопровождаются этими двумя симптомами. Дифференциальную диагностику состояний проводит невролог.
  8. Аллергические реакции. Резкое падение артериального давления, отек Квинке с затруднением дыхания – ситуация, требующая немедленной медицинской помощи.
  9. Анемия. Целая группа болезней, связанная с недостатком гемоглобина или красных кровяных телец. Нарушение нормального газообмена, тканевая гипоксия приводят к общей слабости.

Что делать

Вначале – консультация врача, который соберет анамнез и назначит дополнительные исследования. Выявить проблемы с позвоночником помогает рентгенография, МРТ; с сосудами – допплерография, оценить работу сердца – ЭКГ с эхокардиографией. Уровень сахара, гемоглобина, количество клеток крови определяются соответствующими анализами.

Неотложные состояния: инсульт, аллергические реакции немедленного типа, инфаркт миокарда требуют вызова службы “03”. Снижение концентрации глюкозы в крови при диабете облегчается приемом сладкой пищи или питья, конечно, если не развилась кома, иначе неизбежна “неотложка”.

Анемию нужно исследовать подробнее, часто это показатель нарушений со стороны внутренних органов, поэтому выделяется как отдельный симптом. При вегетососудистой дистонии назначаются средства для улучшения кровообращения и повышения общего тонуса. Человеку доступны более простые средства, тренирующие сосуды: утренняя зарядка и контрастный душ.

Обследования при онемении языка

Поскольку парестезия связана с кровообращением, начальные этапы диагностики включают измерение артериального давления. Для выявления проблемы иногда хватает обычного осмотра врача, но иногда приходится использовать более серьезные диагностические процедуры.

В зависимости от характера онемения, диагностика включает такие методы:

  • Тесты на определение подвижности языка;
  • МРТ сосудов;
  • Выявление других тревожащих симптомов;
  • УЗИ сосудов, которое определяет движение и застои крови;
  • Электромиография – метод для регистрации активности мышц.

Врач-невролог может назначить УЗДГ сосудов шеи, УЗИ шейного отдела. Диагностические методы помогают специалисту правильно выявить причину дискомфортного явления и назначить адекватную терапию.

Иногда парестезия выступает проявлением другого заболевания, которое выявляется при комплексной диагностике. Конкретной теории появления парестезии не существует, поэтому назначенная терапия зависит от точности диагноза. После выявления локализации поражения, дальнейшие исследования концентрируются на поиске сопутствующих заболеваний.

Понадобятся дополнительные исследования для выявления точных причин симптома. Например, тесты на аллергены.

Для точности диагностики надо обследоваться с помощью магнитно-резонансной томографии головного мозга и шейного отдела позвоночника. Если все диагностические методы пройдены, а парестезия все равно не устранена, возможно назначение успокоительных препаратов.

Любое правильное лечение начинается с исключения всех факторов, раздражающих орган. Есть терапия, включающая лекарственные препараты успокоительного спектра, корригирующие кровообращение. Если парестезия окажется признаком болезни, терапия назначается соответствующим врачом по текущей патологии.

Профилактика онемения языка

Чтобы уменьшить шансы появления парестезий, желательно следовать рекомендациям по предупреждению проблемы:

  • Регулярно посещать плановые обходы врачей;
  • Избегать психотравмирующих факторов и стресса;
  • В период беременности и климакса важна консультация врача-гинеколога;
  • Контролировать показатели давления;
  • Ухаживать за полостью рта;
  • В случае первых настораживающих симптомов обращаться за помощью в поликлинику.

Для профилактики желательно не иметь вредных привычек и знать о своих аллергических реакциях. Рекомендуется проанализировать свой распорядок дня, режим питания, употребляемые продукты и лекарства, обратить внимание на заболевания, перенесенные в течение последнего года.

Утрата чувствительности возникает из-за некоторых компонентов пищи и напитков. Причиной становится даже жевательная резинка или курение, шерсть животных. Для профилактики нужно пересмотреть пищевой рацион и исключить из него продукты, раздражающие слизистую.

Много пряностей и приправ, чрезмерно острые, соленые блюда и продукты могут провоцировать раздражение слизистой и поверхность языка, вызывая онемение и дискомфорт.

Гармоничный режим дня и отсутствие психотравмирующих факторов – профилактика многих патологий и дискомфортных явлений.

Народные средства

Лечение назначается специалистом в соответствии с причиной неприятного симптома. Нетрадиционные варианты терапии не рекомендуются и приводят к осложнениям. Если больной уверен, что онемение вызвано перегрузкой вкусовых рецепторов или иными раздражителями, можно снять дискомфорт самостоятельно в домашних условиях.

Когда парестезия не выступает симптомом более сложного заболевания, то устранить нежелательный симптом помогут народные методы:

  • 3 капли йода смешивают с 1 чайной ложкой пищевой соды. Смесь размешивается в 250 мл подогретой чистой воды. Полоскать ротовую полость 2-3 раза в сутки.
  • 1 столовая ложка сушеной ромашки, 1 ст. ложка коры дуба перемешиваются и заливаются кипяченой водой. Жидкость остужают, процеживают и полощут рот 2 раза в день.
  • 1 чайная ложка травы зверобоя смешивается с 1 чайной ложкой чистотела. Смесь заливается кипятком в объеме 250 мл, настаивается полчаса. Полоскать рот 2-3 раза в сутки.
  • На ватный диск наносится масло облепихи, персика или шиповника. Прикладывать на язык 3-4 раза в сутки.

Рекомендуется полоскать рот раствором соды с солью в соотношении 1:1. Описанные методы помогают снятию воспаления и парестезии. Но данные средства не направлены на лечение основной болезни, симптомом которой выступает онемение.

Чтобы вернуть чувствительность и снять отек, используются холодные компрессы – пакет со льдом, который прикладывается к языку на 15-20 минут. Если отек отсутствует, можно применить теплый компресс, способствующий улучшению кровообращения.

Для нормализации притока крови можно массировать и разминать онемевший участок. Перед таким массажем стоит вымыть руки. Если парестезия вызвана аллергической реакцией, принимаются антигистаминные препараты.

Если неприятный симптом возникает больше 2 раз за месяц или не проходит на протяжении 2 дней, важно сразу обратиться к врачу.

Нельзя забывать, что даже народные методы могут навредить, если их применение не одобрено врачом. Перед проведением процедур самостоятельного лечения важно проконсультироваться со специалистом, пройти диагностику и выявить причины нарушения.

Последствия, если ничего не предпринимать

Сложно сказать, что лучше – бездействие или самолечение. Утрата чувствительности как симптом не опасен для жизни, но если это признак патологии, то отсутствие лечения приводит к непредсказуемым последствиям.

Без вмешательства врача первые проявления болезни влекут тяжелые осложнения:

  • Аллергия приводит к отеку Квинке – опасному для жизни состоянию;
  • Инсульт или склероз помогает инвалидизации больного или летальному исходу впоследствии;
  • Возможно развитие паралича Белла, невралгии тройничного нерва;
  • Не исключается наличие воспаления, новообразования ротовой полости или гортани.

Возможна интоксикация, если потеря чувствительности вызвана отравлением химическими веществами. Онемение при сахарном диабете без лечения приводит к диабетической коме, потере сознания.

Онемение языка – дискомфортное явление безобидного характера, которое может оказаться симптомом серьезного заболевания. На слизистой поверхности органа размещаются чувствительные нервные окончания, а сам он сильно снабжается кровью, его реакция на возникающие в теле изменения показательна. Бездействие приводит к непредсказуемым последствиям.

Онемение проявляется вначале легким покалыванием поверхности языка. Затем ощущаются неприятные мурашки.

После – язык полностью утрачивает чувствительность: пострадавший не различает вкус, температуру, нет возможности пошевелить языком. При наличии серьезной внутренней патологии симптом сопровождается рядом других проявлений.

Вследствие укусов клещей дискомфортная парестезия сопровождается нарушением нервной проводимости, что помогает развитию болезни Лайма.

При сахарном диабете в совокупности с потерей чувствительности ротовой полости наблюдаются: сильное ощущение голода, повышенная потливость, тремор рук. При наличии данных явлений важно срочно измерить уровень глюкозы в организме и обратиться к врачу.

Если парестезия языка наблюдается в совокупности с затрудненным дыханием, проблемами глотания, онемением других частей тела – требуется срочный вызов неотложной помощи. Данные симптомы – признаки инсульта, который опасен для жизни пациента.

Онемение языка – это не заболевание, а симптом, который нельзя оставлять без внимания. Такое дискомфортное явление возможно по безобидным причинам, но иногда это признак тяжелых нарушений в организме, требующих срочной медицинской помощи.

Кружится голова и немеет язык: причины и лечение

Почему проявляется парестезия языка

К основным причинам, провоцирующим онемение языка, можно отнести негативное влияние внешних факторов и заболевания, одним из симптомов которых является парестезия. К внешним факторам относят: чрезмерное курение, аллергические реакции на продукты и медикаменты, повреждения, травмы, ожоги, интоксикации.

Язык немеет при следующих заболеваниях:

  • Снижение чувствительности языка может означать наличие у человека злокачественных опухолей в области гортани, в головном мозге. Данное состояние при новообразованиях не является основным симптомом, парестезия сопровождает сильные головные боли (в случае рака головного мозга), тошноту, пониженную температуру и давление. Онкологические заболевания гортани, кроме онемения, проявляются болью в горле (как при ОРВИ), нарушением чувствительности неба, неприятными ощущениями и трудностями при глотании.
  • Язык может онеметь по причине начинающегося инсульта или инфаркта. При таком состоянии парестезия рук, языка и губ является одним из главных симптомов. Среди дополнительных выделяют острую головную боль, головокружение, тошноту и рвоту.

Что делать, если немеет голова, сильно кружится или же вовсе болит так, что даже сил нет? В таком случае, нужно обратиться к врачу. И это в обязательном порядке, потому что с помощью обезболивающей таблетки вы всего лишь устраните основной симптом в виде онемения и боли.

Но, все мы прекрасно знаем, что головные боли могут повторяться и тогда – что делать? В этой статье мы рассмотрим основные причины – почему может неметь, кружиться, а также сильно болеть голова?

Когда немеет голова…

Если вы ощущаете неприятные покалывающие признаки в области головы, особенно, после ночного сна или же после того, как сильно перенервничали, то не стоит сразу же пугаться, переживать и думать, что вы заболели.

Симптомы и причины явления

В медицинской практике ощущение сухости во рту называется ксеростомией. Оно связано с понижением количества выработки слюны и приводит к серьезным осложнениям. Изменение микрофлоры слизистой можно выявить по следующим признакам:

  • появился неприятный запах изо рта;
  • постоянное чувство жажды;
  • слюна становится вязкой, тягучей;
  • притупляется вкусовое восприятие;
  • боли в носу, горле при глотании;
  • осиплость голоса;
  • покраснение языка;
  • трескаются уголки губ;
  • дискомфорт в процессе разговора.

Язык может терять чувствительность частично или полностью. Необходимо обратить внимание на то, какая часть органа немеет, так как локализация может указывать на определенное заболевание.

Несмотря на то, что стремительное развитие медицины позволяет справиться с любыми болячками, иногда некоторые симптомы способны напугать человека до смерти. Например, когда кружится голова и немеет язык, человек испытывает панический страх, даже не догадываясь, что стало причиной такого явления.

Справиться с трудной задачей способен только профессионал, который может правильно диагностировать заболевание. Проблему нужно попытаться устранить в самый короткий период, посетив ряд узких специалистов.

Симптомы и причины явления

Обычно человек ощущает потерю чувствительности кончика языка. В медицине это называется «парестезией». Факторами, способными вызвать патологическое состояние, являются:

  • заболевание сердечно-сосудистой системы;
  • остеохондроз шейной области;
  • сахарный диабет;
  • мигрень;
  • сифилис;
  • опухоль в головном мозге;
  • недостаток витамина В12 и железа;
  • аллергические реакции;
  • прием антибиотиков;
  • курение, употребление алкоголя, облучение или отравление;
  • функциональные расстройства при беременности;
  • переутомление, стресс, раздражительность;
  • сбой в работе щитовидной железы.

Заболевания, вызывающие головокружение и потерю чувствительности языка

Онемение языка проявляется в разных формах. Человек не чувствует орган вкуса либо ощущает покалывание и «мурашки». Иногда дискомфорт еле заметен, а иногда – причиняет явные неудобства. Почему немеет язык?

Причины возникновения симптомов

Немеют различные участки тела при патологических изменениях, ведущих к нарушению кровообращения:

  • Деформация межпозвоночных дисков (остеохондроз);
  • Сдавление нерва в канале (туннельный синдром);
  • Защемление нервно-мышечного пучка;
  • Отложение холестериновых бляшек, которое может влиять на кровоснабжение многих органов;
  • Недостаточное поступление крови в определенную зону головного мозга (причиной могут быть различные препятствия, в том числе, и перечисленные выше).

Лечение и профилактика ксеростомии

При отсутствии явных причин слабости, головокружения, сухости в полости рта не рекомендуется заниматься самолечением. Лучшим вариантом будет ранний визит к врачу и диагностика состояния здоровья. Терапевт – это тот специалист, к которому нужно обратиться для сбора анамнеза. Для получения полного представления о причинах заболевания и методах его лечения проводится ряд исследований:

  • ТТГ – анализ на уровень гормона тиреотропина;
  • электрокардиограмма (ЭКГ), при необходимости – ЭхоКГ;
  • биохимический анализ крови, который позволяет выявить наличие воспаления, анемии, уровня сахара;
  • анализ мочи;
  • анализ на гормон щитовидки.

Потеря чувствительности языка – это не самостоятельное заболевание, а симптом, сопровождающий основную патологию. Только выявив причину, из-за которой немеет язык, специалист назначит лечение, которое будет направлено на устранение основного заболевания или раздражающего фактора.

В случаях, когда парестезия вызвана остеохондрозом, показаны:

  • физиотерапия;
  • массажные манипуляции;
  • лечебная гимнастика;
  • прием обезболивающих средств и препаратов, усиливающих регенерацию костной ткани.

В зависимости от причины онемения кончика, корня или боковых поверхностей языка лечение может включать методы нетрадиционной медицины. Полоскания и компрессы способны значительно улучшить состояние и ускорить восстановление чувствительности.

Распространенные рецепты народной медицины, применяемые при заболеваниях ротовой полости:

  • Ложка соды и 4 капли йода растворяются в стакане теплой воды. Полоскания делаются ежедневно, утром и вечером.
  • Если причиной онемения во рту стало расстройство нервной системы, результативно использование в терапии ромашки и шалфея. Кроме выраженных противовоспалительных свойств, растения обладают успокаивающим эффектом. Две столовые ложки сухой травы завариваются стаканом кипятка, отвар настаивается 15 минут. Полученный настой используется для ежедневных полосканий ротовой полости и для приема внутрь: принимается по 1 столовой ложке.
  • Столовая ложка зверобоя и такое же количество чистотела заливаются стаканом крутого кипятка, настаиваются около 30 минут. Полученным настоем нужно полоскать рот утром и вечером.
  • Бороться с утраченной чувствительностью языка можно с помощью чеснока. Для этого нужно взять чесночную дольку и перекатывать ее во рту. Процедуру нужно делать как можно чаще. После использования чеснока к языку прикладывается компресс с маслом облепихи, который предотвратит возможное раздражение слизистой оболочки.
  • Высушенная трава бедренца заливается стаканом воды, доводится до кипения, после чего варится около 5 минут. Отвар необходимо процедить и остудить. Два раза в сутки делаются полоскания, после которых 1 столовая ложка настоя принимается внутрь.

Онемение языка – это признак серьезной патологии, а не отдельное заболевание. Важно определить первопричину, вызвавшую потерю чувствительности органа, а сделать это может только врач.

Поэтому необходимо как можно скорее обратиться к терапевту, который, проведя необходимые диагностические мероприятия, перенаправит пациента к нужному специалисту. Своевременное выявление причины онемения и вовремя начатое лечение помогут предотвратить развитие основного заболевания и возможных осложнений.

Лечение онемения тела зависит от заболевания, которое привело к развитию данного симптома.

При остеохондрозе назначают:

  • медикаментозное лечение – противовоспалительное, противоотечное, ангипротекторное;
  • местное — мануальная терапия , массаж ;
  • физиотерапевтическое — магнитотерапия, ультразвуковое воздействие, лазеролечение;
  • ЛФК , лечебная гимнастика;
  • иглорефлексотерапия, вакуум-терапия.

При грыже и протрузиях назначают хондропротекторы, в некоторых случаях – хирургическое вмешательство.

При синдроме запястного канала назначают консервативное лечение – ограничение движений кисти, фиксация, противовоспалительные и мочегонные препараты, лекарства, улучшающие кровоток в сосудах. Эффективна физиотерапия и иглорефлексотерапия.

При неэффективности консервативной терапии проводится хирургическая операция, которая заключается в рассечении связки запястья под местной анестезией и восстановлении кровоснабжения кисти.

Потеря чувствительности после стоматологических процедур

Зачастую вызвавшей онемение губ и языка причиной служит манипуляция с «зубами мудрости». Оперативное удаление восьмых зубов, особенно при их горизонтальном положении, проходит тяжело и долго, требует анестезии.

И именно после регионарного обезболивания пациенты на время теряют чувствительность с одной стороны ротовой полости. Явление это безобидное, но может приносить дискомфорт до полугода.

Специфического лечения не требуется.

Лечение и профилактика ксеростомии

Чтобы не испытывать ощущение онемения тела, жжения и зуда в конечностях после сна, необходимо удобное спальное место, ортопедическая подушка. Если патологические ощущения связаны с синдромом карпального канала – необходимо модифицировать образ жизни:

  • Отказ от курения и алкоголя.
  • Избегать длительной работы за компьютером, в особенности перед сном.
  • Не перегружать кисть.
  • Избегать нервных стрессов.

При болезни Рейно показаны массаж, ЛФК, санаторно-курортное лечение с физиотерапией, профилактика инфекций, сопутствующих болезней. Нельзя переохлаждаться, работать с химическими веществами.

При остеохондрозе, грыжах, протрузиях необходимо научиться правильно поднимать тяжести, наклоняться, отказаться от вредных привычек, спать на ортопедическом матраце, не находиться долго в одном положении.

При сахарном диабете необходимо строго соблюдать диету, правильный режим сна и отдых, поддерживать правильный водный баланс. Избегать стрессов, активно двигаться, чаще бывать на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек.