Запах изо рта по утрам — в чем причины и как избавиться

Диагностика

Удача и благополучие современного взрослого человека определяется не только опрятным внешним видом, блеском ума, сообразительностью, белоснежной улыбкой или обаянием, но и уверенностью в себе и своих возможностях. Но как можно быть на 100% уверенным, если постоянно беспокоит запах изо рта по утрам (галитоз)?

  • Диагностика неприятного запаха изо рта
  • Почему появляется несвежее дыхание с утра?
  • Болезни, вызывающие несвежее дыхание
  • Нарушение правил гигиены
  • Продукты, приводящие к запаху изо рта
  • Куда обратиться с проблемой неприятного запаха изо рта по утрам?
  • Методы устранения неприятного запаха изо рта

Неприятный запаха изо рта в медицине называют галитозом

Некоторых регулярно тревожит несвежее дыхание при общении с коллегами, близкими людьми, друзьями, поэтому не всегда удается сказать все важное и необходимое, правильно выразить свои мысли, идеи. Со временем возникает сильное стеснение, человек начинает избегать общения, так появляются психологические комплексы. В чем же причина этих неприятностей с утра?

Диагностика неприятного запаха изо рта

К сожалению, не всегда сам человек способен уловить у себя зловонное дыхание утром. Чаще на проблему обращают внимание родственники. Тем не менее есть несколько способов, которые помогут провести самодиагностику:

  • После пробуждения нужно поднести ладони ко рту, плотно их сжать, а затем сделать несколько выдохов. Вы сразу почувствуете, какое дыхание имеет место. Если зловонный запах повторяется каждое утро, то нужно принимать меры по его устранению.
  • Еще один действенный способ – провести между зубными промежутками стоматологической нитью несколько раз. Неприятный запах изо рта по утрам сразу даст о себе знать, останется только найти причины.
  • Ватным диском протереть поверхность щек и языка, если потом от ваты будет плохо пахнуть, то это говорит о наличии проблемы.

Подводя итоги, можно сказать, что зловонное дыхание с утра – это не просто временное явление, а большая проблема со здоровьем, на которую стоит немедленно среагировать походом к врачу.

Почему появляется несвежее дыхание с утра?

С проблемой неприятного запаха изо рта по утрам регулярно сталкивается в разной степени большинство людей

Многие задаются вопросом, почему по утрам запах изо рта? Факторов, приводящих к зловонному дыханию, довольно много. Условно их можно разделить на 3 группы: имеющиеся заболевания, нарушение правил личной гигиены, употребление определенных продуктов на ночь.

Болезни, вызывающие несвежее дыхание

Среди патологий, проявляющихся неприятным дыханием, выделяют заболевания лор-органов, желудка, пищевода, печени, зубов, системные эндокринные болезни, некоторые виды рака. Наиболее часто во врачебной практике встречаются такие заболевания.

  • Хронические тонзиллиты, ангины, ринофарингиты, озена, аденоиды у ребенка, обструктивные бронхиты и бронхиальная астма. Все перечисленные заболевания носят инфекционно-воспалительный характер, поэтому причиной несвежего дыхания утром является усиленное размножение бактерий, продукты их жизнедеятельности, гной, мокрота.
  • Гастрит, пищеводный рефлюкс, эзофагит, язвенная болезнь желудка, стеноз привратника, кишечная непроходимость. Застой пищи в желудке, недостаток ферментов для ее переваривания, обратный заброс соляной кислоты в пищевод и его повреждение, воспаление слизистой желудочно-кишечного тракта – вот причины запаха по утрам.
  • Все стоматологические патологии (кариес, стоматит, гингивит, зубные протезы, ношение брекетов, пульпиты) связаны с активным ростом и размножением микробной флоры в ротовой полости. Если к имеющимся проблемам прибавить отсутствие адекватной гигиены, то причина запаха изо рта по утрам будет беспокоить постоянно.

Кариозные зубы могут быть причиной дурного запаха изо рта

  • Распространенной эндокринной патологией, приводящей к появлению запаха при дыхании, считается сахарный диабет. При повышении уровня кетоновых тел в крови может возникнуть запах ацетона от больного. Состояние это очень опасное и требует немедленного определения глюкозы в капиллярной крови и принятия соответствующих мер.
  • Онкология органов пищеварения (желудок, кишечник, печень, поджелудочная железа) может вызвать несвежее дыхание в поздних стадиях процесса.

Дивертикул Зенкера – редкое заболевание, которое характеризуется появлением кармана на задней стенке глотки! Скапливающаяся в нем пища вызывает сильное гнилостное дыхание!

Нарушение правил гигиены

Почему возникает неприятный запах изо рта к утру, если не чистить зубы на ночь? Несоблюдение правильного ухода за полостью рта – это самая распространенная проблема людей, страдающих из-за плохого дыхания с утра. Основной причиной этого служит мягкий налет на зубах, языке и внутренней поверхности щек. Если не почистить зубы перед сном, то осевшие на них частички пищи за ночь активно обсеменятся бактериями, и к утру буду выделяться летучие продукты распада (сероводород и другие газы).

Слюна при достаточном выделении омывает ротовую полость и защищает ее от размножения ненужной флоры. Как только количество слюны уменьшается (например, у диабетиков, в пожилом возрасте, во время сна), то развивается сухость во рту, которая является благоприятной средой для анаэробов.

Высокая концентрация кислорода в слюне губительно действует на анаэробные бактерии

Также причиной несвежего дыхания могут быть:

  • отложение зубного камня;
  • наличие налета в межзубных промежутках и десневых карманах;
  • недостаточное очищение зубов щеткой (менее минуты, слишком мягкая щетина, неправильная тактика чистки зубов);
  • пренебрежение в использовании зубной нити и ополаскивателя для полости рта.

Продукты, приводящие к запаху изо рта

Наверняка всем давно известны блюда, которые не стоит употреблять утром перед работой, иначе общение с коллегами станет весьма неприятным и мучительным. Также не нужно подобные продукты есть и на ночь, потому что с утра плохой запах будет обеспечен. Итак, что чаще вызывает дурное дыхание:

  • лук, чеснок, хрен;
  • алкоголь, табак, кофе;
  • углеводы (сладости, мучное, газированные напитки);
  • соленая рыба, маринады.

Каждый из нас индивидуален, имеет свой неповторимый обмен веществ, скорость переваривания пищи, некоторые отклонения в здоровье и так далее. Вот почему кто-то способен позавтракать бутербродом с селедкой, запить чашечкой кофе и выкурить сигарету, но при этом иметь совершенно приятное дыхание. Другие, наоборот, много времени уделяют гигиене зубов, пользуются ополаскивателями, жвачками и леденцами, но все равно страдают от неприятного запаха по утрам из ротовой полости.

Куда обратиться с проблемой неприятного запаха изо рта по утрам?

Профессиональный контроль за состоянием зубов и десен необходим каждому

Диагностика галитоза – задача сложная и требует много времени и терпения. Как можно избавиться от неприятного запаха изо рта по утрам? Прежде всего стоит обратиться к стоматологу для выявления соответствующих проблем с зубами, деснами. Также врач может провести диагностику выдыхаемого воздуха и определить возможность развития галитоза. Вторым шагом должно быть посещение лор-врача. Специалист проверит наличие заболеваний горла, носа. Если таковые имеются, необходимо заняться их лечением.

Методы устранения неприятного запаха изо рта

Убрать запах можно, но борьба с плохим дыханием по утрам должна быть комплексной и разнонаправленной, тогда она обязательно увенчается успехом. С чего же начать? В первую очередь стоит изменить свои привычки в питании: не наедаться перед сном, не употреблять вышеперечисленные продукты вечером, 1-2 раза ночью (если встаете в туалет) можно сделать пару глотков чистой воды. Это поможет снизить активность размножения микробов.

Любой стоматолог при подозрении на галитоз посоветует несколько простых приемов, как можно убрать запах изо рта по утрам и насовсем избавиться от него:

  • Чистить зубы 2 раза в день (перед сном обязательно!) не менее минуты круговыми движениями.
  • Желательно приобрести щетку средней жесткости или ультразвуковую, которая способна удалить налет в труднодоступных местах.

Ультразвуковая щетка помогает удалить зубной налет и обезвредить патогенные бактерии

  • Обязательно использовать флосс и ополаскиватель ежедневно.
  • Зубную пасту, а также другие средства стоит подбирать исходя из имеющихся проблем (против кариеса, для снижения кровоточивости, чувствительности, для профилактики заболеваний пародонта).

Если по утрам сильный запах изо рта, то параллельно домашним процедурам необходимо заняться лечением хронических заболеваний лор-органов, желудочно-кишечного тракта. С этой целью надо посетить специалистов, пройти предложенное обследование, выполнять все рекомендации своего врача для успешного лечения имеющейся патологии.

Эндокринные болезни, хронический бронхит или астму, язвенную болезнь желудка невозможно полностью вылечить, поэтому нужно лишь вовремя проводить терапию рецидивов, контролировать показатели крови, проверять функции органов. В этом помогут регулярные профилактические осмотры у лечащего доктора.

Иногда не удается выявить причину неприятного запаха изо рта по утрам. Единственной рекомендацией в этом случае будет постоянно поддерживать гигиену полости рта, посещать стоматолога раз в 6 месяцев, тщательно следить за своим питанием. Употребление фруктов, зелени, овощей, достаточного количества чистой воды уменьшают плохой запах изо рта по утрам, а также предотвращают его появлению снова.

Неприятный запах изо рта по утрам

Соавтор, редактор и медицинский эксперт – Варенникова Анастасия Сергеевна.

Дата последнего обновления: 28.07.2020 г.

Количество просмотров: 72 581

Неприятный запах изо рта имеет научное название «галитоз». На первый взгляд он может показаться сугубо эстетической проблемой, но нередко оказывает негативное влияние на всю жизнь человека. Под удар попадают личные отношения и карьерный рост, снижается самооценка, и разрушаются социальные связи.

sredstva_ot_zapaha_izo_rta-1.png

Причиной зловонного дыхания могут оказаться и такие «здоровые» факторы, как пристрастие к определенным продуктам питания (например, к луку и чесноку), так и заболевания зубов, десен, внутренних органов. Но чаще всего неприятный запах вызван игнорированием правил гигиены полости рта. Поэтому при уходе за зубами и деснами необходимо не только заботиться о регулярной и правильной чистке зубов и десен, но и использовать специальные средства, предназначенные для повышения качества гигиенических процедур.

Ополаскиватели для полости рта

opolaskivateli_dlya_rta-1.png

Каждая чистка зубов должна завершаться использованием средств, предназначенных для ополаскивания рта. Эта процедура, занимающая не более минуты, помогает удалить частицы пищи и бактерии из межзубных промежутков – участков, которые недоступны для щетинок зубной щетки. Но следует различать ополаскиватели, обладающие исключительно дезодорирующими свойствами (маскирующими запахи и не влияющими на их причину), от тех, которые подавляют рост и активность бактерий, ответственных за образование зубного налета и возникновение зловонного з

utrennee_dyhanie_.jpg

Что вызывает неприятный запах изо рта по утрам, что поможет избавиться от несвежего дыхания или предотвратить его появление

Когда мы говорим об утреннем дыхании, то чаще всего имеем в виду неприятный запах изо рта, который возникает после сна. С этим регулярно сталкивается в разной степени большинство людей. Многие пары, проводящие ночь в одной постели, хотели бы насладиться поцелуями и объятиями в утренние часы, не испытывая смущения из-за неприятного запаха изо рта. И хотя многие из нас полагают, что это неотъемлемая часть повседневной жизни, избавиться от которой невозможно, это не совсем так. Существует несколько простых действий, которые могут помочь существенно снизить интенсивность запаха изо рта или даже избавиться от него совсем, даря свежесть твоему дыханию каждое утро!

Что является причиной несвежего дыхания по утрам

prichiny_utrennego_zapaha_izo_rta_.jpg

Когда мы спим, большинство процессов, происходящих в нашем теле, приостанавливается или замедляется, в том числе и работа желез, вырабатывающих слюну. Она является очень важным фактором в борьбе с неприятным запахом изо рта. Высокая концентрация кислорода в слюне убивает анаэробные бактерии. Она также помогает разрушить частички пищи и удалить их из ротовой полости при глотании. Во время сна объем вырабатываемой слюны снижается, а это значит, что она меньше омывает ротовую полость и насыщает ее кислородом.

Как избавиться от несвежего дыхания

Устранить неприятный запах изо рта по утрам несложно. Просто выпей воды, позавтракай, а затем воспользуйся зубной нитью, почисти зубы, как обычно, и прополоскай рот твоим любимым ополаскивателем. Но ведь многие из нас хотели бы, чтобы неприятный запах не доставлял неудобств уже в момент пробуждения. Добиться такого эффекта помогут несколько простых правил, которым стоит следовать регулярно.

Профилактика

Чтобы избежать появления несвежего дыхания с утра, необходимо убедиться, что твоя ротовая полость тщательно очищена от всех остатков пищи перед сном. Частички еды – благоприятная среда для размножения бактерий. Неприятный запах изо рта – это летучие соединения серы, которые являются результатом анаэробного дыхания бактерий. Поэтому необходимо создать для них неблагоприятную среду. Бактерии, которые вызывают неприятный запах изо рта, в кислой среде чувствуют себя наиболее комфортно, а вот щелочная среда препятствует их росту.

Именно эти два основных правила помогут предотвратить появление неприятного запаха изо рта: тщательное удаление остатков пищи и создание для бактерий неблагоприятной среды.

Используй зубочистки, щетки, очистители языка и ополаскиватели для полости рта

Разумеется, эти средства нам давно известны. Использование зубной щетки, нити и очищение языка – главные факторы в борьбе с остатками пищи в полости рта. Не торопись, тщательно выполняй все процедуры. Если у тебя постоянно не хватает времени, чтобы хорошо почистить полость рта перед сном, неудивительно, что запах изо рта беспокоит тебя каждое утро.

Позаботься об увлажнении полости рта

Сухость во рту стимулирует рост бактерий, вызывающих несвежее дыхание, поэтому необходимо позаботиться об увлажнении полости рта во время сна. Вот несколько способов, которые помогут увеличить количество слюны во рту.

Старайся не дышать через рот. Такое дыхание быстрее высушит полость рта. Пыль, различные аллергены и другие мелкие частички, оседающие при этом в полости, также способствуют появлению несвежего дыхания. Трудно контролировать свое дыхание и заставить себя дышать через нос во время сна. Поэтому, прежде чем идти спать, убедись, что твои носовые проходы чистые, а дыхание свободно. У многих людей причиной дыхания через рот является заложенность носа.

Чаще полощи рот. Даже если ты просто встаешь среди ночи выпить воды, подержи ее немного в полости рта и прополощи, прежде чем проглотить.

pic10.jpg

Регулярно ухаживай за полостью рта

Неприятный запах изо рта возникает из-за быстрого роста анаэробных бактерий, выделяющих дурно пахнущие газы. Для того чтобы избавиться от несвежего дыхания, важно снизить количество бактерий в ротовой полости. Это достигается благодаря ежедневному тщательному уходу за ней. В идеальном случае он состоит из 3 ключевых этапов:

  • Чистка зубов. Регулярное, 2 раза в день, утром и вечером, использование зубной пасты и зубной щетки поможет удалить подавляющее большинство патогенных микроорганизмов с поверхности зубов. Важно чистить зубы так, как рекомендуют стоматологи: совершая характерные движения щеткой от десен к краям зубов, обрабатывая пастой зубы со всех доступных сторон и не менее 2-3 минут. Также надо систематически, раз в 3-4 месяца, менять зубную щетку, выбирая ее по мягкости, соответствующей вашим деснам.
  • Зубная нить. Очищение зубов от остатков еды и других застрявших в зубах частиц будет неполным без обработки межзубных промежутков с помощью такого средства. Недаром многие исследования показали, что те, кто пользуется зубной нитью, реже сталкиваются с болезнями пародонта и неприятным запахом изо рта. Но использовать нить тоже нужно правильно, по всем правилам, указанным в инструкции к ней. Не забывайте тщательно обрабатывать края каждого доступного для обработки зуба!
  • Ополаскиватель для рта. Механическая очистка зубов избавляет только от доли бактерий, в то время как большая часть из них сосредоточена на слизистых оболочках и языке. Именно ополаскиватель для рта поможет от них избавиться, проникая даже в самые труднодоступные места ротовой полости. Уничтожение таких микроорганизмов полезно для здоровья зубов и пародонта (избавляет от воспалений) и удаляет налет на языке, который может служить причиной неприятного запаха изо рта.

Применение подобных гигиенических средств поможет добиться максимально возможной очистки всей ротовой полости, что и станет главным шагом в борьбе за здоровье зубов и десен, а значит – и за свежее дыхание.

Посещай стоматолога

Профессиональный контроль за состоянием зубов и пародонта необходим всегда. Даже если ты тщательно следишь за гигиеной ротовой полости, обеспечивая качественный уход, консультации специалиста имеют огромное значение. Стоматолог поможет обратить внимание на риски возникновения определенных проблем и предотвратить их – потому возьми за правило регулярно посещать кабинет врача. Помни, что образование зубного камня, кариес, воспалительные процессы десен и многие другие заболевания – это не только минус для здоровья, но и один из основных источников неприятного запаха изо рта. Здоровая ротовая полость – это гарантия свежего дыхания!

Линейка антибактериальных ополаскивателей LISTERINE ® разработана специально для того, чтобы повысить эффективность регулярного ухода за полостью рта.

Состав

В состав LISTERINE ® входят эфирные масла: ментол, тимол, метилсалицилат и эквалиптол. Комбинацией этих четырех веществ обеспечивается антибактериальное действие LISTERINE ® . Применение ополаскивателя способствует не только снижению активности бактерий в полости рта, но и разрушению уже образовавшегося зубного налета – продукта жизнедеятельности микроорганизмов.

Действие

Все ополаскиватели LISTERINE ® обладают выраженным антибактериальным и дезодорирующим действием. Их регулярное использование способствует устранению галитоза, а главное, его причины − бактериального налета. В отличие от зубной пасты ополаскиватель проникает в труднодоступные участки полости рта, что помогает избавиться от налета в межзубных промежутках и десневых карманах – зонах повышенного риска.

Линейка продуктов LISTERINE ® представлена как комплексными средствами, так и специализированными. Первые предназначены для профилактики стоматологических болезней, вторые направлены на устранение конкретных проблем (изменение цвета эмали, воспаление и кровоточивость десен, склонность к кариесу и др.).

Применение

Использовать LISTERINE ® следует дважды в день, после утренней и вечерней чистки зубов. Активные вещества ополаскивателя будут лучше работать на поверхности зубов и десен, очищенной от налета. Для каждого полоскания необходимо отмерить 20 мл средства (это удобно делать с помощью колпачка флакона). Продолжительность процедуры полоскания должна составлять порядка 30 секунд.

Запах изо рта. Что делать?

Неприятный запах из ротовой полости в медицине именуется как галитоз. Восстановить свежесть дыхания можно с помощью как аптечных, так и народных средств, однако нередко для борьбы с ним требуется даже медицинское вмешательство.

Утренний запах изо рта

Несвежее дыхание сразу же после пробуждения – дело вполне естественное. Если же оно излишне неприятно, то причиной того считаются следующие явления:

  • Употребление в пищу продуктов, способных спровоцировать неприятный запах по утрам – лук, чеснок, редька, острые приправы, соленые или копченые блюда из рыбы и даже свежие соки.
  • Несоблюдение правила гигиены, которое заключается в обязательной чистке зубов перед сном. Пренебрежение данной привычкой приводит к тому, что остатки пищи провоцируют размножение бактерий, вызывающих зловонный запах.
  • Недостаточное количество слюны в ротовой полости во время сна, вызванное либо затрудненным дыханием во время болезни, либо излишней сухостью воздуха в помещении. Пересыхание слизистой также способствует интенсивному размножению бактерий.
  • Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, болезни почек или желчных путей, сахарный диабет и даже ангина. Однако если последняя вызывает лишь временные неприятности, то серьезные заболевания внутренних органов могут преследовать человека достаточно длительный период.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта по утрам

Конечно, самое проверенное средство – это утренняя гигиена, однако не следует забывать и о дополнительных мерах:

  • Следить за своим ежедневным рационом питания и не есть вечером продукты, провоцирующие неприятный запах по утрам;
  • Не забывать об обязательной чистке зубов вечером, счищая также зубной щеткой налет с языка;
  • Контролировать степень влажности воздуха в помещении, использовать увлажнитель воздуха, особенно, в зимний период, когда работают системы отопления;
  • Своевременно обращаться к врачу при подозрении на заболевания внутренних органов, особенно желудка.

Специфический запах изо рта при болезнях

Как ни странно, но каждая болезнь «пахнет» по-своему , а излишне несвежее дыхание в течение всего дня считается верным симптомом того или иного заболевания. Подобное неприятное явление – это явный сигнал, что ваш организм уже бьет тревогу.

  • Кислый запах и такой же привкус во рту свидетельствует о наличии гастрита или язвы желудка при повышенной кислотности желудочного сока. В этом случае рекомендуется обязательно посетить гастроэнтеролога.
  • Специфический сильный запах изо ртас ярко выраженным привкусом горечи говорит о проблемах функционирования желчного пузыря или печени. При этом язык может быть покрыт желтым налетом.
  • Запах ацетона чаще всего является спутником больных сахарным диабетом либо может свидетельствовать о болезни поджелудочной железы. Зачастую его может сопровождать чуть сладковатый привкус.
  • Сероводородный запах, напоминающий многим запах протухших яиц – спутник болезни желудка при пониженной кислотности. Такой симптом указывает на то, что в организме происходит гниение белковых веществ. Нередко появляются боли в животе сразу после приема пищи, мучают тошнота или отрыжка с неприятным послевкусием.
  • Болезни кишечника (дискинезия, непроходимость) довольно часто приводят к появлению запаха кала изо рта, тогда как запах мочи из ротовой полости укажет на серьезные проблемы с почками. Для предотвращения проблемы и очистки кишечника рекомендуется есть овсянку.

Избавиться от подобных запахов можно лишь при устранении самой первопричины. Справиться с галитозом с помощью мятных леденцов или жевательной резинки невозможно, они дадут лишь временный эффект.

Профилактика и лечение галитоза

О лечении галитоза следует вести речь только если он стал последствием болезней внутренних органов. Устраните причину – и вы забудете о неприятном специфическом запахе изо рта. В остальных случаях требуются профилактические действия:

  • Возьмите за правило не только дважды в день чистить зубы, но и регулярно очищать язык от скопившегося налета. Осуществить процедуру можно с помощью обычной чайной ложки, осторожно соскабливая налет по направлению от корня языка к его кончику.
  • После каждого приема пищи постарайтесь прополоскать рот специальным ополаскивателем или хотя бы обычной водой. При отсутствии такой возможности просто пожуйте жевательную резинку в течение пяти минут. Такой способ дополнительно помогает предотвратить развитие кариеса.
  • Не пренебрегайте использованием флосса – зубной нити и зубочисток, позволяющих удалить остатки застрявшей пищи.
  • Необходимо регулярно посещать дантиста и пародонтолога, даже если видимых проблем с зубами вы не замечаете. Профилактические меры и своевременно начатое лечение позволяют справиться с проблемой и вовремя купировать её.

Средства для преодоления неприятного запаха изо рта

На прилавках любой аптеки всегда можно найти подходящий ополаскиватель для ротовой полости, который не только освежает дыхание, но и позволяет справиться с болезнями десен, укрепить зубную эмаль. Однако существует и народные рецепты самостоятельного приготовления подобного средства.

  • Взятые в равной пропорции листья земляники, шалфей и ромашка (по 1 ст. л.) заливаются стаканом кипятка и настаиваются в течение 20–30 минут. Остывшим настоем необходимо полоскать рот после еды.
  • Одна ст. ложка коры дуба заливается стаканом кипятка и настаивается на водяной бане не менее получаса. Таким отваром можно и полоскать горло при болезни. На миндалинах обычно скапливается немало болезнетворных бактерий, способных спровоцировать неприятный запах изо рта.
  • Приготовьте обычный соляной раствор из 5 г соли и половины литра воды. Принимать его нужно с утра, однако через некоторое время следует съесть кашу на молоке, чтобы не возникло проблем с желудком.

Если вы все же отдаете предпочтение аптечным средствам, следите, чтобы в их составе присутствовали антибактериальные компоненты. А вот даже небольшое содержание спиртовых ингредиентов, напротив, противопоказано, так как может привести к совершенно ненужному пересушиванию слизистой рта.

Как быстро придать свежесть дыханию

Не всегда имеется возможность почистить зубы, чтобы освежить дыхание. Впрочем, в продаже имеется немало спреев, леденцов и жевательной резинки, способных на определенное время избавить от неприятного запаха. Нейтрализовать его помогают и самые обычные, всем знакомые средства:

  • Свежее яблоко или морковь дают быстрый, хотя и не очень продолжительный эффект;
  • Корень петрушки или его веточка, сельдерей отлично спасают от сильного чесночного амбре; такое же средство и борется с запахом от лука;
  • Чашка крепкого свежезаваренного чая, после которой важно прополоскать рот водой, чтобы это не отразилось на состоянии зубной эмали;
  • Стоит всего лишь пожевать кофейное зернышко, чтобы перекрыть неприятный запах изо рта. Кстати, такой способ эффективен даже при наличии перегара или алкогольного «аромата».

Какая бы причина не привела к галитозу, бороться с ним необходимо. Специфический плохой запах изо рта может не только вызывать скованность при общении, но и являться признаком серьезных нарушений в организме.

Неприятный запах изо рта по утрам

Соавтор, редактор и медицинский эксперт – Варенникова Анастасия Сергеевна.

Дата последнего обновления: 28.07.2020 г.

Количество просмотров: 72 581

Неприятный запах изо рта имеет научное название «галитоз». На первый взгляд он может показаться сугубо эстетической проблемой, но нередко оказывает негативное влияние на всю жизнь человека. Под удар попадают личные отношения и карьерный рост, снижается самооценка, и разрушаются социальные связи.

sredstva_ot_zapaha_izo_rta-1.png

Причиной зловонного дыхания могут оказаться и такие «здоровые» факторы, как пристрастие к определенным продуктам питания (например, к луку и чесноку), так и заболевания зубов, десен, внутренних органов. Но чаще всего неприятный запах вызван игнорированием правил гигиены полости рта. Поэтому при уходе за зубами и деснами необходимо не только заботиться о регулярной и правильной чистке зубов и десен, но и использовать специальные средства, предназначенные для повышения качества гигиенических процедур.

Ополаскиватели для полости рта

opolaskivateli_dlya_rta-1.png

Каждая чистка зубов должна завершаться использованием средств, предназначенных для ополаскивания рта. Эта процедура, занимающая не более минуты, помогает удалить частицы пищи и бактерии из межзубных промежутков – участков, которые недоступны для щетинок зубной щетки. Но следует различать ополаскиватели, обладающие исключительно дезодорирующими свойствами (маскирующими запахи и не влияющими на их причину), от тех, которые подавляют рост и активность бактерий, ответственных за образование зубного налета и возникновение зловонного з

utrennee_dyhanie_.jpg

Что вызывает неприятный запах изо рта по утрам, что поможет избавиться от несвежего дыхания или предотвратить его появление

Когда мы говорим об утреннем дыхании, то чаще всего имеем в виду неприятный запах изо рта, который возникает после сна. С этим регулярно сталкивается в разной степени большинство людей. Многие пары, проводящие ночь в одной постели, хотели бы насладиться поцелуями и объятиями в утренние часы, не испытывая смущения из-за неприятного запаха изо рта. И хотя многие из нас полагают, что это неотъемлемая часть повседневной жизни, избавиться от которой невозможно, это не совсем так. Существует несколько простых действий, которые могут помочь существенно снизить интенсивность запаха изо рта или даже избавиться от него совсем, даря свежесть твоему дыханию каждое утро!

Что является причиной несвежего дыхания по утрам

prichiny_utrennego_zapaha_izo_rta_.jpg

Когда мы спим, большинство процессов, происходящих в нашем теле, приостанавливается или замедляется, в том числе и работа желез, вырабатывающих слюну. Она является очень важным фактором в борьбе с неприятным запахом изо рта. Высокая концентрация кислорода в слюне убивает анаэробные бактерии. Она также помогает разрушить частички пищи и удалить их из ротовой полости при глотании. Во время сна объем вырабатываемой слюны снижается, а это значит, что она меньше омывает ротовую полость и насыщает ее кислородом.

Как избавиться от несвежего дыхания

Устранить неприятный запах изо рта по утрам несложно. Просто выпей воды, позавтракай, а затем воспользуйся зубной нитью, почисти зубы, как обычно, и прополоскай рот твоим любимым ополаскивателем. Но ведь многие из нас хотели бы, чтобы неприятный запах не доставлял неудобств уже в момент пробуждения. Добиться такого эффекта помогут несколько простых правил, которым стоит следовать регулярно.

Профилактика

Чтобы избежать появления несвежего дыхания с утра, необходимо убедиться, что твоя ротовая полость тщательно очищена от всех остатков пищи перед сном. Частички еды – благоприятная среда для размножения бактерий. Неприятный запах изо рта – это летучие соединения серы, которые являются результатом анаэробного дыхания бактерий. Поэтому необходимо создать для них неблагоприятную среду. Бактерии, которые вызывают неприятный запах изо рта, в кислой среде чувствуют себя наиболее комфортно, а вот щелочная среда препятствует их росту.

Именно эти два основных правила помогут предотвратить появление неприятного запаха изо рта: тщательное удаление остатков пищи и создание для бактерий неблагоприятной среды.

Используй зубочистки, щетки, очистители языка и ополаскиватели для полости рта

Разумеется, эти средства нам давно известны. Использование зубной щетки, нити и очищение языка – главные факторы в борьбе с остатками пищи в полости рта. Не торопись, тщательно выполняй все процедуры. Если у тебя постоянно не хватает времени, чтобы хорошо почистить полость рта перед сном, неудивительно, что запах изо рта беспокоит тебя каждое утро.

Позаботься об увлажнении полости рта

Сухость во рту стимулирует рост бактерий, вызывающих несвежее дыхание, поэтому необходимо позаботиться об увлажнении полости рта во время сна. Вот несколько способов, которые помогут увеличить количество слюны во рту.

Старайся не дышать через рот. Такое дыхание быстрее высушит полость рта. Пыль, различные аллергены и другие мелкие частички, оседающие при этом в полости, также способствуют появлению несвежего дыхания. Трудно контролировать свое дыхание и заставить себя дышать через нос во время сна. Поэтому, прежде чем идти спать, убедись, что твои носовые проходы чистые, а дыхание свободно. У многих людей причиной дыхания через рот является заложенность носа.

Чаще полощи рот. Даже если ты просто встаешь среди ночи выпить воды, подержи ее немного в полости рта и прополощи, прежде чем проглотить.

pic10.jpg

Регулярно ухаживай за полостью рта

Неприятный запах изо рта возникает из-за быстрого роста анаэробных бактерий, выделяющих дурно пахнущие газы. Для того чтобы избавиться от несвежего дыхания, важно снизить количество бактерий в ротовой полости. Это достигается благодаря ежедневному тщательному уходу за ней. В идеальном случае он состоит из 3 ключевых этапов:

  • Чистка зубов. Регулярное, 2 раза в день, утром и вечером, использование зубной пасты и зубной щетки поможет удалить подавляющее большинство патогенных микроорганизмов с поверхности зубов. Важно чистить зубы так, как рекомендуют стоматологи: совершая характерные движения щеткой от десен к краям зубов, обрабатывая пастой зубы со всех доступных сторон и не менее 2-3 минут. Также надо систематически, раз в 3-4 месяца, менять зубную щетку, выбирая ее по мягкости, соответствующей вашим деснам.
  • Зубная нить. Очищение зубов от остатков еды и других застрявших в зубах частиц будет неполным без обработки межзубных промежутков с помощью такого средства. Недаром многие исследования показали, что те, кто пользуется зубной нитью, реже сталкиваются с болезнями пародонта и неприятным запахом изо рта. Но использовать нить тоже нужно правильно, по всем правилам, указанным в инструкции к ней. Не забывайте тщательно обрабатывать края каждого доступного для обработки зуба!
  • Ополаскиватель для рта. Механическая очистка зубов избавляет только от доли бактерий, в то время как большая часть из них сосредоточена на слизистых оболочках и языке. Именно ополаскиватель для рта поможет от них избавиться, проникая даже в самые труднодоступные места ротовой полости. Уничтожение таких микроорганизмов полезно для здоровья зубов и пародонта (избавляет от воспалений) и удаляет налет на языке, который может служить причиной неприятного запаха изо рта.

Применение подобных гигиенических средств поможет добиться максимально возможной очистки всей ротовой полости, что и станет главным шагом в борьбе за здоровье зубов и десен, а значит – и за свежее дыхание.

Посещай стоматолога

Профессиональный контроль за состоянием зубов и пародонта необходим всегда. Даже если ты тщательно следишь за гигиеной ротовой полости, обеспечивая качественный уход, консультации специалиста имеют огромное значение. Стоматолог поможет обратить внимание на риски возникновения определенных проблем и предотвратить их – потому возьми за правило регулярно посещать кабинет врача. Помни, что образование зубного камня, кариес, воспалительные процессы десен и многие другие заболевания – это не только минус для здоровья, но и один из основных источников неприятного запаха изо рта. Здоровая ротовая полость – это гарантия свежего дыхания!

Линейка антибактериальных ополаскивателей LISTERINE ® разработана специально для того, чтобы повысить эффективность регулярного ухода за полостью рта.

Состав

В состав LISTERINE ® входят эфирные масла: ментол, тимол, метилсалицилат и эквалиптол. Комбинацией этих четырех веществ обеспечивается антибактериальное действие LISTERINE ® . Применение ополаскивателя способствует не только снижению активности бактерий в полости рта, но и разрушению уже образовавшегося зубного налета – продукта жизнедеятельности микроорганизмов.

Действие

Все ополаскиватели LISTERINE ® обладают выраженным антибактериальным и дезодорирующим действием. Их регулярное использование способствует устранению галитоза, а главное, его причины − бактериального налета. В отличие от зубной пасты ополаскиватель проникает в труднодоступные участки полости рта, что помогает избавиться от налета в межзубных промежутках и десневых карманах – зонах повышенного риска.

Линейка продуктов LISTERINE ® представлена как комплексными средствами, так и специализированными. Первые предназначены для профилактики стоматологических болезней, вторые направлены на устранение конкретных проблем (изменение цвета эмали, воспаление и кровоточивость десен, склонность к кариесу и др.).

Применение

Использовать LISTERINE ® следует дважды в день, после утренней и вечерней чистки зубов. Активные вещества ополаскивателя будут лучше работать на поверхности зубов и десен, очищенной от налета. Для каждого полоскания необходимо отмерить 20 мл средства (это удобно делать с помощью колпачка флакона). Продолжительность процедуры полоскания должна составлять порядка 30 секунд.

Причины появления запаха изо рта по утрам у взрослого и ребенка. Лечение и профилактика

Неприятный запах изо рта по утрам (галитоз) — это распространённая проблема, которая встречается как у взрослых, так и у детей. Каковы причины данного явления и к какому врачу обратиться за помощью? Как избавиться от неприятного запаха изо рта?

Какие народные и аптечные средства помогут решить эту проблему? Какие профилактические рекомендации стоит соблюдать, чтобы предупредить развитие галитоза? А также причины и лечение неприятного запаха изо рта у ребёнка.

  1. Причины запаха по утрам
  2. Болезни, вызывающие неприятное дыхание
  3. Нарушение правил гигиены
  4. Продукты
  5. К какому врачу обратиться, если проблема беспокоит на протяжении долгого времени?
  6. Лечение и профилактика симптома
  7. Регулярная гигиена
  8. Как убрать народными методами?
  9. Аптечные средства
  10. Проблема у ребёнка
  11. Полезное видео

Причины запаха по утрам

Сильный запах изо рта может в той или иной степени беспокоить каждого человека. Он возникает естественным образом у всех после сна. Причиной данного явления служат такие факторы как:

  • Гниение застрявших в зубах (или в межзубных промежутках) частичек пищи — даже если человек почистил зубы перед сном, они всё равно могут оставаться в полости рта.
  • Слюна в ротовой полости, которая в период отсутствия активных действий (разговор, дыхание и т. д.) «застаивается», что и приводит к появлению специфического запаха.

Но в этом случае неприятный запах беспокоит не изо дня в день, а лишь периодически. К тому же, он едва уловимый (т. е. не заставляет прохожих шарахаться в стороны), заметный только своему владельцу.

Если же ситуация обстоит прямо противоположным образом (проблема сохраняется на протяжении долгого времени и при этом запах имеет ярко выраженную окраску, что становится заметен окружающим людям), предполагают следующие причины возникновения галитоза.

Болезни, вызывающие неприятное дыхание

К причинам появления неприятного запаха относят следующие патологии:

  • Заболевания лор-органов (ангина, хронический тонзиллит, бронхит, бронхиальная астма, гайморит и др.), которые носят инфекционно-воспалительный характер. И на фоне активной жизнедеятельности патогенных бактерий (в т. ч. появляется гной, мокрота) возникает неприятный запах изо рта.
  • Болезни ЖКТ (гастрит, язва желудка, кишечная непроходимость, эзофагит и др.), в результате которых пища застаивается в желудке и соляная кислота выбрасывается в пищевод, повреждая его стенки и слизистую ЖКТ.
  • Стоматологические патологии (кариес, гингивит, пульпит, стоматит, периодонтит и др.), при которых происходит активное размножение бактерий в ротовой полости.
  • Сахарный диабет (в данном случае появляется запах ацетона).
  • Онкология органов ЖКТ (желудок, поджелудочная железа, кишечник и др.).

Внимание! В редких случаях причиной неприятного запаха может быть заболевание — Дивертикул Ценкера, характеризующееся наличием на задней стенке глотки т. н. «кармана», в котором скапливается пища и вызывает стойкий гнилостный запах.

Нарушение правил гигиены

Недостаточный уход за полостью рта — одна из распространённых причин возникновения галитоза.

На зубах и языке при этом образуется мягкий налёт, который служит благоприятной средой для размножения бактерий. Такое положение дел наблюдается, если:

  • Человек не использует ополаскиватель для полости рта или зубную нить.
  • Чистит зубы менее 1 минуты.
  • Использует слишком мягкую щётку.
  • Периодически забывает почистить зубы.

Эти неправильные действия и формируют несвежее дыхание по утрам.

Продукты

Существуют определённые продукты, которые люди стараются не употреблять перед походом на работу или каким-то важным мероприятием, т. к. неприятный запах будет обеспечен. По этой же причине не стоит употреблять их и на ночь, поскольку запах будет неприятным вдвойне. К таким продуктам относят:

  • Чеснок, лук (репчатый и зелёный), хрен.
  • Алкогольные напитки, кофе.
  • Сладости и мучные изделия.
  • Газированные напитки.
  • Солёную рыбу.

Также появлению неприятного запаха способствует частое табакокурение.

К какому врачу обратиться, если проблема беспокоит на протяжении долгого времени?

В первую очередь необходимо обратиться к стоматологу (т. к. вероятны проблемы с зубами и дёснами), и в случае необходимости к оториноларингологу — если заболевания зубов и дёсен не обнаружатся. При периодически возникающих болях в желудке рекомендуется пройти обследование у гастроэнтеролога.

Лечение и профилактика симптома

Бороться с галитозом следует комплексно, включая гигиенические мероприятия и лечебные процедуры с помощью аптечных и народных средств.

Регулярная гигиена

Избавиться от несвежего дыхания по утрам можно, если соблюдать ряд следующих гигиенических мероприятий:

  • Чистить зубы 2 раза в день (не менее 1 минуты), а после каждого употребления пищи ополаскивать ротовую полость тёплой водой.
  • Приобрести ультразвуковую щётку (т. к. она способна устранять налёт в труднодоступных местах) или обычную, но с щетиной средней жёсткости.
  • Ежедневно использовать ополаскиватель для полости рта (в т. ч. можно после каждого приёма пищи).
  • Подобрать качественную зубную пасту, желательно исходя из имеющейся проблемы (кариес, воспаление дёсен и др.).

При отсутствии заболеваний лор-органов и проблем с ЖКТ дыхание должно вскоре нормализоваться.

Как убрать народными методами?

Наряду с гигиеной полости рта, для борьбы с галитозом можно использовать проверенные народные средства. Вот некоторые из них:

  • Масляная эмульсия — в течение 10-15 минут рассасывать во рту 1 ст. л. нерафинированного растительного масла (по окончании процедуры оно должно приобрести белый цвет), после чего выплюнуть и почистить зубы привычным способом. Масло способствует удалению токсинов из организма и устранению посторонних запахов во рту.
  • Перекись водорода — 1 ч. л. 3% раствора перекиси водорода разбавить 100 мл воды и полученным раствором полоскать горло и ротовую полость 2 раза в день (утром и перед сном). Этим методом можно пользоваться ежедневно.
  • Отвар ромашки — 1 ст. л. сухой аптечной травы залить стаканом кипятка, дать настояться в течение 15 минут и при необходимости процедить (для удобства можно заваривать траву в фильтр-пакетах). Готовым отваром полоскать рот несколько раз в день.
  • Отвар шалфея — 1 ст. л. травы залить стаканом кипятка и приготовить аналогично вышеописанному способу. Полученным отваром полоскать ротовую полость 2-3 раза в день.

Для усиления целебного действия травы можно смешивать в равных пропорциях и полоскать горло и ротовую полость. И поскольку они обладают антисептическим и противовоспалительным действием, бактерии во рту будут уничтожены и, как результат, неприятный запах перестанет беспокоить.

Аптечные средства

Если нет желания возиться с народными средствами (заваривать, готовить их и т. д.), стоит воспользоваться эффективными аптечными средствами, например можно попробовать:

  1. OralProbiotic — таблетки для рассасывания, предназначенные для борьбы с галитозом. Их необходимо принимать несколько раз в день (в течение 1-2 недель). В состав средства входят пробиотики.
  2. Имудон — используют для восстановления естественной микрофлоры в ротовой полости и борьбы с патогенными микроорганизмами. Средство выпускается в виде таблеток для рассасывания (до 8 шт. в день). Курс приёма: 10 дней.
  3. InFresh — эффективные таблетки для рассасывания от галитоза (на основе хлорофилла). Препарат обладает длительным действием, надолго избавляя от насущной проблемы. Их рекомендуется принимать по 4-5 штук в день (не разжёвывая).
  4. Галитокс — препарат содержит натуральный антибиотик, убивающий гнилостные бактерии, а также экстракт горного прополиса, который выводит ядовитые шлаки. Средство выпускается в виде жидких прозрачных капель, предназначенных для внутреннего применения (вместе с едой). Его рекомендуется принимать несколько раз в день.
  5. Мирамистин — антисептический раствор для местного применения. Его используют для полосканий горла и ротовой полости (5-6 раз в день). Средство показано при различных стоматологических проблемах (кариес, стоматит, гингивит и др.).

Важно! В качестве профилактики рекомендуется соблюдать регулярную гигиену полости рта (чистка+ополаскивание), сократить употребление вредных продуктов, отказаться от вредных привычек и хотя бы раз в год посещать стоматолога.

Проблема у ребёнка

Неприятный запах изо рта у ребёнка может быть вызван как стоматологическими проблемами, так и несоблюдением гигиены полости рта. Ведь дети любят сладкое и при этом часто забывают почистить зубы (или не до конца вычищают остатки пищи). Поэтому лучшим решением в данном случае будет контроль употребления сладких продуктов и регулярная гигиена ротовой полости. Для этого ребёнку необходимо:

  • Подобрать специальную детскую пасту с приятным вкусом и ароматом (например, фруктовым), тогда малыш будет стремиться соблюдать гигиену самостоятельно.
  • Зубную щётку при этом лучше выбирать с мягкой щетиной.

При отсутствии заболеваний ротовой полости и органов ЖКТ специального лечения в детском возрасте не требуется.

Полезное видео

На видео вы увидите как избавиться от неприятного запаха:

Неприятный запах изо рта по утрам — проблема, которая требует своевременного решения (соблюдение гигиены, своевременное обращение к специалисту и устранение истинной причины недуга). В качестве терапии можно использовать народные средства и различные аптечные препараты. Если же пустить ситуацию на самотёк, проблема не только не устранится, но может стать причиной психологического дискомфорта и нервного расстройства.

Запах изо рта по утрам: как вылечить это недуг

Запах изо рта по утрам или галитоз – довольно неприятное явление, которое причиняет беспокойство и самому человеку с подобным симптомом, и людям его окружающим. Помимо очевидного отрицательного воздействия на эмоциональное состояние человека, явление вызывает потерю уверенности в себе, а также может свидетельствовать о серьезных заболеваниях. Просто почистить зубы недостаточно, необходимо найти причины, почему пахнет изо рта, и воздействовать непосредственно на них.

Причины

К негативным факторам, провоцирующим неприятный запах изо рта по утрам, относят:

  • Сухость слизистых оболочек рта

В слюне, выделяемой соответствующими железами, содержатся иммунные компоненты, подавляющие патогенную микрофлору. Если по каким-то причинам слюноотделение недостаточное, сухие слизистые вызывают распространение бактерий, которые и становятся причиной возникновения неприятного запаха.

  • Различные заболевания носоглотки

Нагноение, отечность слизистых оболочек под действием аллергии, скопление слизистых выделений во время насморка – частые причины галитоза. Симптоматика обостряется, если болезнь сопровождается сухостью полости рта.

  • Определенные продукты, съеденные за ужином

Если лечь спать через час-два после плотного ужина, желудок не успевает переварить всю пищу, поэтому продолжат работу в течение ночи. Это не только вредно для органов ЖКТ, но и часто оборачивается несвежим дыханием утром, если в меню присутствовали такие ингредиенты как кукуруза, ароматные специи, свинина или баранина.

Особенность такого типа галитоза в том, что избавится от него в течение дня не получается ни чисткой зубов, ни полосканиями, ни каким-либо другими способами. Единственная методика борьбы – отказаться от слишком плотного ужина в пользу фруктов, каши и овощей или же делать перерыв между последним приемом пищи и сном не менее 3-4 часов.

Статистические данные показывают, то утром зубы чистят практически все люди, а вот вечером многие забывают о гигиене рта. В результате остатки еды разлагаются в течение ночи, вызывая зловоние и отрицательно сказываясь на здоровье зубов.

  • Заболевания внутренних органов, зубов и десен

Это самая опасная первопричина галитоза. Симптом может быть следствием патологий печени, почек и органов ЖКТ. В этом случае неприятный запах сопровождается такими проблемами как запор, боли в брюшной области или зубные боли.

Поиск действительной причины зловония изо рта позволит исключить опасные заболевания и определить лечение – в ряде случаев достаточно немного скорректировать привычный распорядок дня, а порой требуется прием лекарственных препаратов.

Как понять, что неприятный запах действительно присутствует

Как это ни странно, люди сами часто не догадываются о существовании проблемы, поскольку рецепторы организма быстро адаптируются к новым условиям. Обычно галитоз замечают друзья и близкие, но самостоятельно проверить себя на наличие проблемы тоже можно.

Это самый простой способ. Сначала надо лизнуть запястье с тыльной стороны руки, затем подождать пока рука высохнет. Запах, исходящий от запястья, будет соответствовать свежести дыхания. При этом рекомендуется использовать именно тыльную сторону руки, поскольку пульсации вены в этой области увеличат интенсивность аромата.

  • Метод со столовой ложкой

Принцип распознавания амбре тот же, что и с запястьем – ложку надо лизнуть, проведя выпуклой стороной по языку в месте наибольшего скопления налета. Понюхать ее нужно сразу, чтобы определить наличие галитоза.

Симптоматика

Интересно, что особенности неприятного амбре у разных людей зависят от причины его возникновения. Отдушка того или иного запаха часто помогает врачу установить истинную болезнь или же сузить область поиска проблемы.

Подобный запах может напоминать зловоние, источаемое чуть подтухшим мясом. Обычно является следствием проблем с печенью и сопровождается другими симптомами, например, желтушностью кожных покровов, необычно светлым калом или темной мочой.

В ряде случаев сладковатая отдушка появляется при приеме лекарств, сильно действующих на печень – в такой ситуации следует выбрать более безопасный лекарственный препарат или задуматься над приемом средств, стабилизирующих работу органа.

Появляется, когда в ротовой полости и носоглотке собираются гнойные выделения. Такой симптом характерен для стоматологических патологий, болезней лор-органов. Реже запах гниения связан с плохой проходимостью пищевода – продукты попадают в желудок не полностью, и задержавшиеся части пищи разлагаются прямо в пищеводе.

При обнаружении галитоза с гнилостным оттенком проводят исследование на пневмонию, бронхит с гнойным отделяемым, туберкулез. Но это только в том случае, когда менее серьезные и опасные причины возникновения симптома исключены или устранены.

Когда печень и почки работают неправильно, организм ищет другие возможные пути выведения токсичных веществ из организма. Обычно для этих целей выбираются слизистые оболочки и кожные покровы. Пациенты с таким симптомом страдают не только зловонным дыханием, но и резким неприятным запахом пота.

Самая частая причина, по которой выдыхаемый воздух отдает ацетоном – это обычное несварение. Оно сопровождается другими известными многим людям явлениями – тошнотой, рвотой, болью в области желудка, изменением консистенции каловых масс, общей интоксикацией организма.

Симптом опасен, если никак не связан с несварением желудка, поскольку может быть признаком сахарного диабета, сбоя в работе щитовидной железы. При обнаружении ярко выраженного ацетонового амбре следует немедленно обратиться к врачу.

Диагностика

В первую очередь, пациент проходит клинический осмотр терапевтом. Врач составляет подробную картину заболевания на основе текущего состояния обратившегося человека, задает вопросы по продолжительности появления зловония изо рта и наличию другой симптоматики.

Лучше всего перед первым обращением к специалисту понаблюдать за собственным состоянием в течение пары дней по следующим правилам:

  • Употреблять только пресную пищу в течение двух суток;
  • Отказаться от молочных продуктов;
  • Исключить использование ополаскивателей и других средств для полости рта за 24 часа до приема, не считая зубной пасты;
  • Около 12 часов до приема полностью отказаться от еды и курения, пить только простую воду.

Соблюдение этих рекомендаций позволит провести наиболее чистую диагностику, проанализировать резкость запаха, установить его отдушку и возможную причину болезни. Дополнительные исследования крови на биохимию и проведение профильных анализов узкими специалистами необходимы для постановки точного диагноза и назначения эффективного лечения.

К кому обратиться с проблемой

Несмотря на то, что существует много причин развития галитоза, чаще всего он является следствием стоматологических проблем. В связи с этим, при обнаружении неприятного запаха изо рта по утрам, сначала следует посетить стоматолога.

Если специалист не выявит никаких отклонений, далее проверяются у отоларинголога, так как заболевания носоглотки – это вторая по частоте вероятность зловония. Если же и лор-врач не найдет никаких патологий, придется обратиться к терапевту для проведения комплексного обследования.

Лечение

Есть несколько способов лечения галитоза, в зависимости от причины возникновения и степени развития симптома.

Лекарственные препараты

Аптечные средства используются в двух случаях – когда зловоние вызвано большим количеством бактерий из-за сухости слизистых и неприятный запах является симптомом другого заболевания.

В первом случае назначают препараты, воздействующие на патогенные бактерии во рту и нейтрализующие их. В список популярных и эффективных средств входят:

  • Камфомен;
  • Триклозан;
  • Редомент;
  • Цетилпиридин.

Когда речь идет о стоматологических проблемах и заболеваниях внутренних органов, специфическую терапию назначает только лечащий врач на основании поставленного диагноза. Вышеперечисленные препараты в этом случае используются только для избавления от симптоматики, но не помогают справиться с первопричиной ее возникновения.

Народная медицина

Травяные сборы применяются как ополаскиватели и двусторонне воздействуют на полость рта:

  • Борются с патогенными бактериями, устраняя неприятный запах;
  • Увлажняют слизистые оболочки, предотвращая повторное возникновение галитоза в течение дня.

Для приготовления отвара для ополаскиваний в равных частях берут ромашку, чабрец, мяту и шалфей. Все травы заливают водой, доводят до кипения, а затем снимают с огня и остужают, процеживают. Отвар применяют для полоскания в течение дня.

Гигиена

Почувствовав плохой запах изо рта, следует проверить, соблюдаются ли все правила гигиены. Стоматологи рекомендуют выполнять несколько простых действий, которые помогут сохранить здоровье десен и зубов:

  • Чистить зубы два раза в день;
  • Одной процедуре уделять 3 минуты и более, чтобы наверняка убрать все частички пищи;
  • Обрабатывая полость рта, не забывать о языке и внутренней поверхности щек – для них на обратной стороне современных зубных щеток есть специальное покрытие;
  • Убирать остатки пищи между зубами после каждого приема;
  • Полоскать рот специализированными средствами не менее трех раз в день;
  • Обращаться зубному врачу для профилактического осмотра не реже 1 раза в год.

Меры профилактики

Главный способ профилактики галитоза – это поддерживать общее состояние здоровья и особое внимание уделять гигиене полости рта. Профилактический поход к стоматологу должен стать таким же обычным делом, как и визит к любому другому специалисту. При этом подходе потенциальную проблему легко устранить еще до ее появления и развития.

Не стоит пренебрегать увлажнением воздуха в помещении. Сухость во рту – это следствие недостаточной влажности в комнате. Чтобы избавиться от проблемы, достаточно приобрести увлажнитель воздуха или же просто поставить миску с водой около источника тепла. Благотворное воздействие водяных паров на органы дыхания ощущается в ближайшие часы.

Возможные осложнения

Сам по себе галитоз не является заболеванием, поэтому не вызывает осложнений, кроме тех трудностей, что испытывают пациенты с симптомом при общении с другими людьми. А вот причина возникновения неприятного запаха изо рта со временем может развиваться и обостряться. Чем сильнее развито заболевание, тем ярче выражена симптоматика, и тем сложнее проходит лечение. Так что, как только был обнаружен галитоз, стоит обратиться к врачу и выявить первопричину на раннем этапе ее развития.

Prozuby.com

Лечение и профилактика

Неприятный запах изо рта по утрам

Содержание:

В природе отмечается быстрое привыкание к различным ароматам. Если человек длительно находится в одной среде, то он не замечает и достаточно резкий запах. Но окружающие люди будут его чувствовать. Такой же эффект получается, если присутствует неприятный запах изо рта по утрам. Что такое халитоз, какие причины его появления, и возможно ли избавиться от него навсегда?

Причины

Существует множество факторов, влияющих на появление зловония изо рта. Иногда их легко исключить. Но если это связано с хроническими отклонениями то борьба с халитозом затягивается на длительный период.

Микробы в ротовой полости

После принятия пищи или непостоянной гигиены на поверхности щёк, языка, в трещинах эмали и между зубами активно размножаются бактерии. По ряду причин они меняют своё качество и начинают вырабатывать химические соединения с содержанием различных микроэлементов. На слизистой появляется налёт с неприятным запахом, от которого не избавится с помощью зубной пасты или бальзама.

Почему микрофлора меняет свой состав?

Болезни пародонта, зубов, ношение ортодонтических материалов, протезов.

Часто брекеты, суставные шины, резинки или пластины ставятся без соблюдения технологии. Причиной размножения зловонных бактерий становится некачественное изготовление таких приспособлений.

Инфекции верхних дыхательных путей, острые вирусные инфекции, бронхиты.

Обычно запах появляется при сниженном иммунитете, когда бактерии атакуют слизистую. Ситуация ухудшается, если присоединяется гнойная инфекция. Неприятный запах изо рта по утрам и в другое время суток отмечается при гнойной ангине, тонзиллите.

Болезни пазух носа.

При синусите, гайморите, рините или назальных полипах происходит сильный воспалительный процесс. Возбудители постоянно попадают в полость рта и горла. Дыхание осуществляется ртом, что способствует развитию сухости. После снижения защитных функций слюны патогенные бактерии стремительно развиваются и размножаются.

Синдром постназального затекания.

Это состояние организма во время заболеваний носа, характеризующееся стеканием слизи в горло. В ночное время по задней стенке секрет с возбудителями попадает в рот, скапливается и подвергается застойному процессу. Вместе с микробами от пищи начинается сильный процесс разложения. Синдром не относится к одиночной патологии, а часто является сопроводителем заболеваний ЛОР-органов.

Хроническое нарушение работы дыхательной системы.

В этом случае мокрота в нижних отделах — лёгких и бронхиальном дереве имеет повышенную вязкость. Она остаётся в просветах и не может выйти наружу в полном объёме. У больного наблюдается постоянный кашлевой рефлекс и неприятный запах изо рта. При отсутствии своевременного лечения или постоянном курении развивается хроническая форма или обструкция, поэтому зловоние сохраняется не только по утрам.

Расстройства работы пищеварительного тракта

Причиной неприятного запаха в этом случае становится язвенная болезнь, дисбактериоз, раздражение слизистой желудка и множество других. Неприятный запах часто связан с нарушением диеты, если она была предписана по заболеванию. Употребление продуктов, вызывающих брожение в кишечнике, усиливает его. Проявление отмечается внутреннее время и после принятия пищи, когда начинается процесс переваривания.

Другие нарушения в организме:

  1. Патологии поджелудочной железы;
  2. Нарушение работы печени и желчного пузыря;
  3. Сахарный диабет;
  4. Почечная недостаточность;
  5. Злокачественные опухоли носа, глотки, горла или гортани;
  6. Паразиты в кишечнике.

Существуют и факторы риска, при которых неприятный запах в утреннее время во рту проявляется периодически:

  1. Неполноценное очищение щёк, язык;
  2. Постоянная сухость во рту;
  3. Недостаток влаги в помещении;
  4. Злоупотребление алкоголем и сигаретами;
  5. Белковая диета;
  6. Лекарственные препараты, повышающие сухость слизистой во рту.

К неприятному запаху добавляются и специфические симптомы, вызванные причиной его появления. В некоторых случаях наблюдается пародонтит, подвижность зубов и болевые ощущения в дёснах. Слизистая меняет свой оттенок, становится красной. Иногда ощущается першение и то, и как стекает слизь в горло. При гайморите дыхание затруднено, некоторые запахи становятся не слышны, собственный запах изо рта также не ощущается. Во рту проявляется сильная сухость, неприятный привкус или постоянно хочется пить.

Физиологический халитоз

При таком состоянии организма неприятный запах проявляется только в утренние часы после пробуждения. Во время сна выработка слюны замедляется, что становится причиной активного размножения бактерий. Такое нарушение не относится к патологии. После очищения полости рта зубной пастой в течение дня запах больше не появляется.

Запах ацетона

Проявляется, если в составе крови обнаруживаются кетоновые тела в большом количестве. Нарушение часто связано с развитием сахарного диабета. Но есть и другие факторы, связанные с усилением обмена веществ. Это может быть голодание или нарушение баланса белков, жиров и углеводов. Выработка ацетона изменяется при неравномерных приёмах пищи, отсутствии углеводов в рационе или резком снижении калорийности блюд.

Диагностика

Если запах сохраняется на протяжение длительного времени, следует обратиться к врачу. Для начала это может быть терапевт. Он назначит обследование и на этом основании направит к узкому специалисту. Пациенту важно учесть все жалобы, предоставить полный анамнез, перечень заболеваний. Важно выяснить, когда появляется запах, часто ли происходит дыхание через рот.

Важно: Врач также оценивает уровень интенсивности запаха по специальной шкале. Перед обследованием не рекомендуется употреблять пищу, пить, использовать освежающие бальзамы для полоскания рта или спреями. Не рекомендуется чистить зубы или курить.

Если неприятный запах связан со стоматологической проблемой, врач проводит осмотр ротовой полости. Во время обследования во внимание берётся степень развития кариеса, налёт на языке.
Когда халитоз не относит к физиологическому процессу, дальнейшее наблюдение осуществляется у гастроэнтеролога, ЛОР-врача, эндокринолога или пульмонолога.

Анализы

Для выявления хронических отклонений в работе печени применяется биохимическое исследование крови. По нему определяется уровень глюкозы и трансаминаз.

Сульфидный мониторинг

Процедура необходима для определения количества серных соединений в воздухе, который выдыхается пациентом. Для этого используют специальный прибор.

Дополнительно может проводиться фарингоскопия, ларингоскопия, компьютерная томография или рентген.

Лечение

Важно: Если во время обследования не обнаружено никаких патологий, то возникновение запаха изо рта имеет физиологическую природу. Справиться с этой проблемой можно в домашних условиях с помощью различных средств и рекомендаций.

Диета

Иногда пищеварительный тракт даёт сбой, в кишечнике накапливаются токсины. Это усиливает неприятный запах по утрам. Необходимо сбалансировать режим питания, начать приём бифидобактерий. Лучше употреблять блюда из растительной пищи, исключить копчёности и мясные продукты.

Гигиена рта

В вечернее время после последнего приёма пищи проводится полное очищение ротовой полости. Важно использовать не только пасту, но и бальзамы, зубные нити. В утреннее время проводится чистка языка и внутренней поверхности щёк, где скапливается наибольшее количество бактерий. При первом проявлении кариеса или симптомов болезней дёсен осуществляется поход в стоматологический кабинет.

Чем полоскать рот?

Некоторые травы и аптечные препараты отлично справляются с утренним запахом изо рта.

Мята, мелисса, лимон. Свежие листья мяты или мелиссы измельчаются до появления сока, заливаются кипятком. После остывания жидкости в неё добавляют несколько капель лимона. Для приготовления берут 10 листьев растений и 100 мл воды. После чистки зубов полощут рот несколько секунд. Этого достаточно, чтобы кислая среда убила множество бактерий, оставшихся на корне языка.

Хлоргексидин. Отличный антисептик, обеззараживает и устраняет микробы. Он разрушительно действует на грамположительные бактерии. После него через пять минут можно прополоскать рот обычной кипячёной водой, чтобы убрать сухость.

Растительное масло. Жирная основа этого продукта отлично избавляет от мёртвого эпителия и бактерий, которые размножились за ночь. В утреннее время перед чисткой зубов рот полощут небольшим количеством масла. Можно использовать обычное подсолнечное масло, но самым выраженным эффектом обладает облепиховый продукт.

Ягодные морсы. Кислота в ягодах хорошо устраняет сухость во рту, способствует угнетению микробов. Ягоды лучше растирать через сито и заливать кипятком, а затем остужать. Прохладным морсом полощут рот три раза в день. Приготовить жидкость можно из клюквы, шиповника, земляники.

Берёзовый сок. Компоненты сока придают свежесть запаху изо рта, укрепляют эмаль зубов. Напиток можно пить ежедневно.

Перекись водорода. Эффективное средство для устранения различных запахов в ротовой полости. Аптечный препарат обеззараживает и благотворно влияет на структуру эпителия. Для приготовления жидкости применяется раствор перекиси 3%. Две чайные ложки препарата разбавляют в 250 мл воды. Полощут рот два раза — в утреннее время и вечером.

Хвоя. Иголки сосны и ели содержат в себе богатый набор эфирных масел, фитонцидов и ароматных компонентов. Если жевать хвою в течение 1-2 минуты, запах удалится на длительное время.

Травяные отвары. Для устранения запаха изо рта используются различные травы в отдельности и сборах. Можно смело приобретать аир, кору дуба, ромашку, шалфей, чабрец и другие растения. Заваривают их стандартным способом — 30 грамм трав на 250 мл воды. После остывания хорошо обрабатывают ротовую полость. Лучше применять отвары в вечернее время.

Профилактические меры

  1. Регулярная полноценная гигиена полости рта.
  2. Плановое посещение стоматолога 1 раз в 12 месяцев.
  3. Своевременное лечение заболеваний носа и горла, других выявленных патологий.
  4. Постоянное увлажнение воздуха в помещении.
  5. Промывание нёбных миндалин при хроническом тонзиллите.

Прогноз: Устранить запах изо рта на ранней стадии возможно, если вовремя пройти обследование или начать применение народных средств. Даже незначительный запах по утрам становится для многих сильной проблемой в социальном обществе. Это приводит к депрессиям, отстранению от людей, уединению.

Устраняем неприятный запах изо рта – видео